我之前做了件挺不理智的事，去挖墙脚，想追求一个已经有对象的人，结果失败了。从那以后，我和对方之间的关系变得特别糟糕，完全没办法正常交流了。我一找对方说话，对方就很冷淡，要么就直接不理我。我心里特别后悔，觉得自己不该这么做，现在就想和对方改善关系，哪怕能像普通朋友那样说说话也好，可就是不知道该怎么做，感觉自己好像把路走死了，真的很苦恼，希望能有人给我出出主意，让我知道该怎么打破这个僵局。
导师分析：
挖墙脚不成导致无法交流，原因是多方面的。从对方角度来看，你的挖墙脚行为无疑是对其感情的一种侵犯和干扰，会让对方产生反感、抵触甚至厌恶的情绪。对方可能担心与你交流过多，会引起伴侣的误解，或者怕你再次有追求的举动，所以选择用冷淡或无视来避免麻烦。从自身角度讲，你在挖墙脚失败后，内心充满了尴尬、后悔等复杂情绪，这些情绪会让你在与对方交流时变得小心翼翼、不自然，这种状态也会给对方带来不好的感受，使得交流更加困难。从关系层面而言，挖墙脚的行为严重破坏了你和对方之间原有的信任基础，对方不再像以前那样信任你，这是导致交流障碍的关键。没有了信任，沟通就很难顺畅进行，双方都会有所保留和防备。而且，这种行为打破了原本可能存在的正常关系界限，双方都不知道该如何重新定位彼此的关系，也不知道该以何种方式相处，从而陷入交流困境。
导师建议：
首先，你需要给对方足够的时间和空间去冷静。刚经历挖墙脚失败，对方的抵触情绪正浓，此时不要过度纠缠，否则只会让对方更加反感。你可以先暂时减少与对方的接触，让对方感受到你已经没有了继续追求的意图，从而缓解对方的戒备心理。过一段时间后，找个合适的时机真诚地向对方道歉。比如选在一个轻松、没有干扰的环境里，向对方表达你对挖墙脚行为的悔意，承认自己的错误，让对方知道你已经认识到给其带来的困扰，注意道歉时要诚恳，不要找借口。之后，尝试以普通朋友的身份重新建立联系。可以从一些轻松、无关感情的话题入手，像聊聊最近的热点电影、有趣的社会新闻等，千万要避免提及之前挖墙脚或对方感情方面的事情。在交流过程中，要保持自然、平和的态度，不要急于求成，慢慢恢复对方对你的信任和好感。如果对方愿意回应你，再逐渐增加交流的频率和深度，但一定要把握好分寸，别再越界。此外，还可以在日常相处中，通过实际行动来展现自己的改变。比如在对方遇到困难需要帮助时，适时地、真诚地提供帮助，但不要带有任何附加条件，让对方切实看到你已经回归到普通朋友的角色，用实际行动来重建双方的关系。
网友评论一：
你这挖墙脚的行为确实不太好呀，人家都有对象了。现在既然弄成这样，就别着急。先晾一晾对方，等对方气消得差不多了再去道歉。道歉一定要真诚，让对方感受到你的诚意。之后就以普通朋友的身份相处，别再提以前那些事，也别有其他想法，就单纯做朋友。时间久了，说不定关系能慢慢缓和，能像以前一样交流。但你得记住，以后可不能再干这种事了，不然真的就彻底把人得罪了。
网友评论二：
我觉得你可以找个你们俩都认识的共同朋友帮忙。让这个朋友去跟对方说说你的想法，传达一下你的歉意，看看对方是什么态度。要是对方不排斥，你再找机会自己去和对方交流。交流的时候，气氛要轻松点，别搞得太严肃，多聊点开心的、有趣的话题，把之前的不愉快尽量忘掉。只要你真心想和对方恢复关系，然后慢慢努力，我觉得还是有希望打破这个僵局，让关系好起来的。不过你得有耐心，别指望一下子就有效果。