我每天要照顾两个孩子，从早到晚忙得不可开交，真的特别辛苦。可老公一回到家，就往沙发上一躺，只顾着玩手机，对我和孩子不管不顾。我跟他说我很累，希望他能搭把手，或者哪怕只是关心关心我，可他嘴上答应着，却依旧我行我素。有时候孩子哭闹，他也不帮忙，就像家里的事都与他无关。这种情况让我心里特别难受，感觉自己像个单亲妈妈一样，不知道该怎么改变老公，让他多关心我们。
导师分析：
老公回家只玩手机不关心带俩孩的妻子，原因是多方面的。从老公自身角度看，可能是在工作中压力较大，回到家后想通过玩手机来放松自己，沉浸在虚拟世界里逃避现实生活中的压力与责任。他没有意识到家庭生活同样需要他的付出和参与，没有正确平衡工作与家庭的关系。
从夫妻沟通层面分析，妻子虽然表达了自己的疲惫和需求，但可能沟通方式不够有效。老公嘴上答应却不行动，说明妻子的沟通没有真正触动他，没有让他意识到问题的严重性。也许妻子在沟通时只是一味抱怨，没有明确指出希望老公具体做些什么，导致老公不知道如何改变。
从家庭观念来看，老公可能缺乏对家庭责任的清晰认知。他认为赚钱养家就是自己的主要任务，而忽略了照顾孩子、关心妻子也是他作为丈夫和父亲应尽的责任。这种传统且片面的家庭观念，使得他对妻子的付出视而不见。
妻子在这种情况下，身心俱疲，不仅要承担照顾孩子的重任，还要面对老公的冷漠，容易产生委屈、不满等负面情绪。长此以往，会严重影响夫妻感情，甚至可能引发家庭矛盾。
导师建议：
首先，改变沟通方式。不要只是抱怨和指责，而是心平气和地与老公坐下来，详细地告诉他自己每天带两个孩子的具体辛苦之处，比如列举每天要做的事情，像喂奶、换尿布、陪孩子玩耍、做家务等。同时，明确提出自己的需求，例如希望他每天帮忙照顾孩子一小时，或者每周帮忙做几次家务。并且强调这些改变对家庭和谐以及孩子成长的重要性。
其次，帮助老公认识到家庭责任。可以找个合适的时间，和老公一起讨论家庭责任的分配，让他明白照顾家庭不仅仅是妻子的事情，他也同样有着不可推卸的责任。可以通过分享一些家庭幸福美满的案例，让他看到夫妻共同承担责任对家庭的积极影响。
再者，尝试转移老公的注意力。可以在老公回家后，主动邀请他一起参与一些家庭活动，比如陪孩子做游戏、一起看电影等。通过这些活动，让他感受到家庭的温暖和乐趣，减少对手机的依赖。
最后，如果以上方法都不见效，可以寻求外部帮助。比如让双方父母或亲近的朋友劝说老公，或者寻求专业婚姻家庭咨询师的指导，帮助解决夫妻间的问题，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，你都这么累了，他还只知道玩手机。你得跟他好好谈谈，别光抱怨，就明确告诉他你要他怎么做。而且你也别惯着他，下次他再玩手机，你就直接把手机收了，拉着他一起干活。让他知道带孩子不是你一个人的事，他得承担起自己的责任。你要是一直这么忍着，他永远都不会改。
网友评论二：
我能理解你的辛苦，不过你也别太着急。你老公可能是工作压力大，回家就想放松。你可以试试在他回家前，准备点他喜欢吃的，营造一个温馨的氛围，然后再跟他说你的想法。说不定他心情好了，就愿意听你的。另外，你也可以组织一些家庭活动，让他参与进来，慢慢培养他对家庭的责任感。