我发现伴侣有外遇了，这对我来说犹如晴天霹雳。可考虑到孩子还小，需要一个完整的家，我选择了隐忍。然而，这之后的日子并不好过，每当看到伴侣，心里就会涌起复杂的情绪，有愤怒、有痛苦，还有深深的失望。我无数次问自己，这样的隐忍真的对孩子好吗？未来的路该怎么走，我完全没有方向，不知道是继续维持这段满是裂痕的婚姻，还是勇敢地做出改变，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
选择因孩子隐忍伴侣外遇，这背后有着复杂的考量。从母性或父性本能出发，父母总是希望为孩子提供稳定的成长环境，认为完整的家庭对孩子的身心健康和未来发展至关重要，所以即便内心痛苦，也愿意为了孩子暂时忍受。
但隐忍之后，内心的痛苦难以消散。愤怒源于伴侣对婚姻的背叛，打破了信任；痛苦是因为曾经的感情和对婚姻的美好期待破灭；失望则是对伴侣道德和行为的不满。这种复杂情绪长期积压，会严重影响自己的身心健康，甚至可能在不经意间传递给孩子，对孩子造成间接伤害。
同时，对于未来何去何从的迷茫，反映出在婚姻与孩子之间艰难抉择的困境。继续维持婚姻，要面对内心的创伤和对伴侣的复杂情感；选择改变，又担心给孩子带来负面影响，如单亲家庭可能面临的各种问题。这种两难境地使得当事人陷入痛苦的纠结之中。
导师建议：
首先，要与伴侣进行严肃且深入的沟通。明确表达自己因他的外遇所遭受的痛苦，以及为了孩子选择隐忍的无奈。同时，让他意识到问题的严重性，了解这种行为对家庭造成的伤害。沟通时，提出自己对他未来行为的期望和要求，例如断绝与第三者的联系，参与家庭咨询等，以修复破裂的信任。
其次，关注自身的心理健康。寻求专业心理咨询师的帮助，处理内心积压的复杂情绪，学会自我调节和心理修复。通过运动、冥想、阅读等方式，释放压力，缓解痛苦，保持良好的心态。
再者，思考孩子真正的需求。虽然完整的家庭对孩子重要，但孩子更需要健康、和谐的家庭氛围。如果经过努力，伴侣愿意回归家庭并积极修复关系，可以尝试共同努力重建婚姻。但如果伴侣依旧我行我素，没有改变的诚意，那么为了自己和孩子长远的幸福，勇敢做出改变或许是更好的选择。无论如何，都要以积极的方式引导孩子，减少对孩子的负面影响。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑。虽然为了孩子隐忍是伟大的，但你也得想想自己的感受。要是你一直这么痛苦，孩子肯定也能感觉到。你先跟伴侣好好谈，看看他什么态度。要是他能改，为了孩子可以再给他一次机会。但要是他不知悔改，你也别一直委屈自己。孩子其实很敏感的，一个不健康的家庭环境对他成长也不好。
网友评论二：
我理解你现在很纠结。但我觉得你不能光为了孩子活。你可以先给自己一段时间，看看伴侣有没有真心回归家庭的行动。这段时间你也多关注自己，把自己照顾好。要是伴侣确实有改变，你们一起努力修复婚姻。要是没有，你就得勇敢迈出那一步。离婚不一定就对孩子不好，只要你能给孩子足够的爱和引导，孩子也能健康成长。