我和对象闹了分手，一气之下就把对方微信删了。可过了段时间，心里又忍不住想念，就又主动联系了对方。现在自己很纠结，不知道这种行为意味着什么，也不晓得对方心里是怎么想的。我这样做是不是很没出息？也不知道后续该怎么面对彼此，想知道大家是如何看待闹分手后删微信又联系这种情况的。
导师分析：
从原因来看，闹分手后删微信往往是情绪在作祟。在激烈的矛盾冲突下，愤怒、伤心等负面情绪占据主导，删微信成为一种宣泄方式，试图通过切断联系来快速结束痛苦。而之后又联系，可能是冷静下来后，对过往感情的不舍、习惯使然或者是意识到之前的决定过于冲动。
从双方心态分析，主动联系方，内心多是放不下感情，怀念过去的美好，渴望修复关系。被联系方，如果欣然回应，或许同样对感情有留恋；若态度冷淡，可能还在气头上或者已在一定程度上放下。但无论哪种，双方此时的心态都较为复杂和敏感。
这种情况背后，反映出两人在处理感情问题上可能缺乏成熟的沟通机制。闹分手时没能理性解决矛盾，删微信是冲动之举，而后续联系又略显盲目，没有清晰规划如何解决根本问题。
导师建议：
首先，要冷静思考再次联系的目的。若想挽回感情，不能只是简单问候，需认真复盘分手原因。找个合适时机，坦诚地与对方交流，表达自己对之前冲动行为的懊悔，以及希望解决问题的诚意。在交流过程中，多倾听对方想法，不要急于辩解。
如果不确定是否要复合，也可借此机会保持适度联系，像朋友一样相处，重新了解彼此，给双方时间和空间去考量这段感情是否值得继续。但要把握好分寸，避免给对方造成错误期待或再次伤害。
在这个过程中，提升自己至关重要。无论是外在形象还是内在修养，通过自我提升增加吸引力，同时也让自己变得更自信。而且，要学会以更成熟的方式处理感情中的矛盾，遇到问题及时沟通，避免情绪化决策。
网友评论一：
我觉得闹分手后删微信又联系挺正常的，人嘛，总是会在冲动和理智间徘徊。删微信可能是当时太生气，想快刀斩乱麻。后来又联系，说明心里还是有对方。但联系之后要好好聊聊，不能稀里糊涂的。要是就这么不清不楚地和好了，之前的问题没解决，以后还是会闹矛盾。得把话说开，看看能不能解决之前的分歧，这样感情才能走得长远。
网友评论二：
我不太看好这种闹分手后删微信又联系的情况。删微信说明当时矛盾已经很严重了，冲动之下做了这个决定。后来又联系，感觉有点没原则。感情不是儿戏，不能说删就删，说联系就联系。如果每次都这样，感情会变得很廉价。还不如趁这个机会彻底想清楚，这段感情到底适不适合自己，别因为一时的想念就轻易回头，不然最后受伤的还是自己。