我和女朋友相处过程中，她一天到晚都在嫌弃我，不是说我这做得不好，就是那做得不对，还直言我不是她的理想男友。每次听到她这些话，我心里就特别生气。可她呢，还总说我小气，为这点事儿就生气。这不禁让我自我怀疑，我真的小气吗？她这样不停地嫌弃，我生气难道不正常吗？我现在都不知道该怎么面对她这些话了。
导师分析：
从这段描述来看，这段感情中矛盾的产生有其多方面的原因。首先，女朋友频繁地嫌弃男方，反映出她内心对理想男友的标准与现实男友之间存在较大落差。她可能在潜意识里将自己对理想伴侣的期待投射到了现任男友身上，当男友不符合这些期待时，就忍不住表达不满。这种行为一方面可能源于她自身对感情的完美主义追求，另一方面也许是她不懂得如何以积极的方式沟通和引导男友改变。
对于男方而言，听到女友如此多的嫌弃，生气是正常的情绪反应。每个人都希望在亲密关系中得到认可和尊重，不断被否定会伤害自尊心，引发负面情绪。而女友将男方的生气归结为 “小气”，这其实是一种误解或者说沟通不畅的表现。女方没有意识到自己的言语给男方带来的伤害，也没有正确理解男方生气背后的情感需求。
从双方心态来看，女方可能没有意识到自己的行为对感情的伤害，认为自己只是在表达看法，却忽略了方式方法。男方则陷入了自我怀疑，一方面觉得自己生气有道理，另一方面又因女友的评价开始反思自己是否真的小气。这种矛盾的心态导致双方关系变得紧张，影响感情的和谐发展。
导师建议：
首先，男方要找个合适的时机，和女友进行一次深入、坦诚的沟通。在沟通时，不要带着指责的语气，而是以平和的态度表达自己听到她那些嫌弃话语时的感受，比如 “你总是说我这不好那不好，我心里真的很难受，感觉自己好像怎么做都不对”。同时，询问女友心中理想男友的具体标准，了解她期望自己做出哪些改变。这样既能让女友知道她的话给你带来了伤害，也能明确努力的方向。
其次，女友也需要改变沟通方式。在指出男友不足时，要注意言辞和语气，多采用鼓励式的沟通。比如，不要直接说 “你这件事做得真差”，而是可以说 “要是你在这件事上能稍微调整一下方法，我觉得会更好，我相信你有这个能力”。通过这种方式，既能让男友接受意见，又不会伤害他的自尊心。
再者，双方都要学会换位思考。男方要尝试站在女友的角度理解她为什么会有那些期待，也许她的嫌弃并非恶意，只是对感情有较高的要求。女友也要设身处地为男方着想，明白频繁的否定会让对方产生挫败感和负面情绪。通过换位思考，增进彼此的理解，减少矛盾的产生。
最后，如果在沟通和调整后，仍然存在较大分歧，不妨寻求共同朋友或专业情感咨询师的帮助，从第三方的角度客观分析问题，提供更有效的解决方案，促进感情的良性发展。
网友评论一：
兄弟，我觉得你生气挺正常的，谁被女朋友这么嫌弃都会不开心。但你也别光生气，得跟她好好说说你的感受。说不定她都没意识到自己的话伤害到你了。而且你也可以问问她到底想要你咋改变，要是合理的，咱就改改。但要是她太过分，一直这么嫌弃你，那你可得重新考虑这段感情了。别因为她的话就一直怀疑自己，要有自己的判断。
网友评论二：
我觉得你女朋友这样说话确实不太好，老打击你。不过你也别太往心里去，她说你小气，可能就是她不会表达。你俩还是得多沟通沟通，说不定解开误会就好了。你可以跟她讲讲你对她的好，让她知道你也付出了很多。感情嘛，就是得相互理解。要是她还是不改变，那你就得考虑下这段感情还值不值得你继续坚持了。