我老公的不上进让我很是头疼。平日里，他下班后就瘫在沙发上玩手机，周末也只是睡懒觉、打游戏，丝毫没有提升自己或者为家庭未来努力的想法。家里的经济压力逐渐增大，可他似乎毫无察觉。我跟他说过很多次，让他多学习些技能，或者找机会提升工作业绩，但他每次都敷衍了事，这让我特别无奈，也很担心家庭的未来。我真的想知道，到底有什么办法可以改变老公这种不上进的现状。
导师分析：
老公不上进的原因较为复杂。从个人心态方面来看，可能是缺乏目标与动力。或许他在工作与生活中尚未找到真正能激发自己热情的事物，没有明确的奋斗方向，导致每天浑浑噩噩度日。长期处于舒适区也是重要因素，下班后玩手机、周末打游戏这种轻松惬意的生活方式，使他不愿走出舒适区去面对学习新知识、提升技能所带来的困难与挑战。
从家庭环境角度分析，也许是家庭氛围没有给予他足够的激励。若一直以来家庭对他的这种状态没有过多干预，让他觉得自己的行为并无不妥。同时，妻子反复的说教可能不但没起到激励作用，反而使他产生抵触情绪。他可能认为妻子的唠叨是一种压力，而不是鼓励，进而更加逃避改变。
对于妻子而言，老公的不上进让她承受着巨大的心理压力。一方面担忧家庭的经济未来，另一方面对老公的态度感到失望。这种情绪长期积累，会影响夫妻之间的感情，使家庭氛围变得压抑，甚至可能引发更多矛盾。
导师建议：
首先，帮助老公树立明确的目标。可以和他一起探讨家庭未来的规划，比如几年内换更大的房子、为孩子储备教育资金等，让他意识到自己在家庭中的责任，从而激发内在动力。也可以结合他的兴趣爱好，寻找与之相关的发展方向，让他对提升自己产生兴趣。
其次，营造积极的家庭氛围。减少抱怨与说教，用鼓励和支持代替指责。当老公有哪怕一点点进步时，都要及时给予肯定与赞美，增强他的自信心与成就感。例如，他尝试学习新技能，即便成果不显著，也要认可他努力的过程。
再者，协助老公制定合理的计划。将大目标分解成一个个小目标，让他逐步实现，这样不会因目标过大而感到压力巨大。比如每天安排固定时间学习，从短时间、简单的任务开始，逐渐增加难度与时长。同时，自己也可以参与其中，与老公共同学习，互相监督，增加他坚持下去的动力。
最后，如果老公依旧难以改变，可以寻求外界帮助。比如找他关系好且积极上进的朋友，以朋友的身份劝说他，可能会比妻子的说教更容易接受。或者让老公参加一些提升自我的培训课程、社交活动，在积极向上的环境中受到感染，促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公不上进，可能是没意识到问题的严重性。你可以跟他好好算笔账，让他看看家庭各项开支，还有未来的一些规划，像孩子上学、养老之类的，让他明白现在不努力以后压力会很大。而且你别老是唠叨，越唠叨他可能越烦。你可以跟他一起制定个计划，比如说每天晚上一起学习一小时，你陪着他，说不定他就有动力了。改变不是一蹴而就的，你得有点耐心，慢慢引导他。
网友评论二：
你老公这种情况挺常见的，很多男人结了婚就变得懈怠。我觉得你可以从他兴趣入手，要是他喜欢打游戏，你看看有没有那种和游戏相关的职业发展方向，像是游戏主播、游戏开发之类的，鼓励他往这方面发展。或者给他找点有挑战性的活动，比如参加户外运动比赛，让他在挑战中找到成就感，从而激发他的上进心。同时，你也要多夸夸他，男人有时候也需要被认可，这样他才更愿意做出改变。