我和女朋友谈了两年恋爱，最近这段时间，我发现自己越来越不想搭理她。也说不上是为什么，就是提不起劲儿和她交流，她找我说话，我都有点敷衍。可奇怪的是，虽然不想理她，我心里却又老是想着她，担心她是不是在和别的男人接触，有没有和别的男人相处得很好。这种矛盾的心理让我特别纠结，我自己都搞不明白这是怎么回事。以前从来没有过这种感觉，我很困惑，不知道该怎么处理这种情绪，也不知道该怎么面对她。
导师分析：
从心理层面来看，恋爱两年后出现这种矛盾心态，可能是感情进入了倦怠期。在长时间的相处过程中，新鲜感逐渐消失，生活变得平淡，激情不再，这使得你对女友的热情下降，产生不想理她的念头。同时，两年的感情让你对她产生了一定的占有欲和依赖感。尽管你在行为上表现出冷淡，但内心深处依然在意她，害怕失去她，所以会担心她与别的男人相处。
另外，这种矛盾心理也可能与你自身的压力有关。生活、工作等方面的压力，或许让你没有足够的精力去经营感情，导致对女友的态度变得冷淡。然而，潜意识里你又害怕因为自己的疏忽，女友会离开自己，从而产生担忧情绪。
从女友角度分析，她可能并未察觉到你内心的这些变化，依然按照以往的相处模式对待你。她的正常互动在你此刻的心态下，反而成为一种负担，进一步加重你不想理她的想法。但她的行为又会激发你潜在的占有欲，使你担心她与他人交往。这种双方感受和认知的差异，加剧了你内心的纠结。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪，意识到这种矛盾心态是恋爱过程中可能出现的阶段，不必过于焦虑。给自己一些时间和空间，梳理内心的想法，分析不想理女友的具体原因。是因为感情平淡，还是外部压力导致，亦或是其他因素。
针对感情倦怠问题，可以尝试为感情注入新的活力。安排一些特别的约会，比如去你们从未去过的地方旅行，或者尝试新的餐厅、活动，重新找回恋爱初期的新鲜感。也可以一起培养新的兴趣爱好，如学习烹饪、摄影等，增加共同话题和互动。
如果是压力原因，要学会合理释放压力。可以通过运动，像跑步、健身等，将压力转化为汗水排出体外；也可以找朋友倾诉，分享自己在生活和感情中的烦恼，获取他人的建议和支持。当你压力减轻后，或许就能以更好的状态面对女友。
同时，要和女友坦诚沟通。找个合适的时机，告诉她你最近的感受，包括不想理她的原因以及对她的担心。在沟通中，要注意语气和方式，避免让她觉得你在指责她，而是表达你希望一起解决问题，让感情更好发展的意愿。通过沟通，增进彼此的理解，共同调整相处模式，度过这段特殊时期。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这就是典型的感情倦怠期表现。在一起久了，新鲜感没了，就觉得没意思。但又因为习惯了她在身边，怕她被别人抢走。你得主动找点新鲜事儿做，给你们感情添点料。多和她沟通沟通，说不定她也察觉到你不对劲了呢。别自己一个人瞎琢磨，两个人一起努力，感情才能越来越好。
网友评论二：
你这心态有点矛盾啊。不想理人家还担心这担心那的。我猜你是不是最近压力太大了，没精力管感情的事儿？先把自己的压力解决了，再去想怎么和女朋友相处。要是因为压力忽略了她，她真可能被别人吸引走。你跟她好好说说你的难处，说不定她能理解你，和你一起想办法呢。别等到失去了才后悔。