我感觉我的世界如今只剩下老婆了，其他诸如朋友、兄弟、亲人、工作等，在我心里似乎都没那么重要。她的一举一动、一言一行，都能左右我的思想与决定。我毫无个人兴趣爱好，满心只想时刻黏着她。工作或参加活动时，就盼着快点结束，好联系她。要是她出门聚会，我就坐立不安，虽心里相信她不会背叛，可还是忍不住怀疑会有男人骚扰她，进而不断猜测她的行踪。我总要求她出去时哄我，给我发信息、照片或视频证明她的情况。但她不喜欢发朋友圈之类，觉得我事多不信任她，直接去玩不顾我感受，我就觉得她不爱我。她晚归，我就不停电话短信追问，为此我们频繁吵架。每次吵完我又控制不住要解释，还不管她态度继续黏着她。我内心希望她按我的想法做，比如出去安抚我、公共场合和我亲热、向别人介绍我等。我讨厌她看不起我。现在吵架越来越厉害，我记性还不好，她翻旧账我就急得乱说。真要分开我又舍不得，这种纠结痛苦严重影响了我的生活，做事都要先在脑子里预演几遍。我甚至觉得社会上男女关系都不正当。
导师分析：
从这段描述来看，情感问题产生的原因主要在男方过度依赖。男方将生活重心完全倾注在老婆身上，失去自我独立性，这种过度的依赖使得他对老婆的一举一动极为敏感。他的心态上，是极度缺乏安全感的，尽管内心深处相信老婆不会背叛，但外界因素引发的焦虑，让他难以自控地去怀疑猜测。而女方的心态，她渴望自由的社交空间，不希望被过度束缚，男方的频繁追问和要求，让她感觉不被信任，尊严受损。女方认为正常的社交活动不应被如此干涉，男方的行为影响到她与朋友的关系以及外出娱乐的心情，所以对男方愈发反感。每次吵架男方急于解释，却越说越乱，不懂得适时回避，持续黏着女方，这不仅没能解决问题，反而加剧了女方的厌烦情绪。男方希望女方按自己想法行事，这本质上是一种对伴侣的过度掌控欲，源于自身安全感的缺失。长此以往，双方在这段关系中都倍感压力，矛盾不断升级，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，男方要尝试找回自我，培养属于自己的兴趣爱好。可以参加一些社交活动，结交新的朋友，重新建立自己的社交圈子。这样不仅能丰富自己的生活，还能减少对老婆的过度依赖，增强自身的安全感。学会信任伴侣至关重要。要明白信任是感情的基石，虽然社会存在一些不良现象，但不能因此无端怀疑自己的老婆。当老婆外出时，尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事，而不是一味地猜测她的行动。在沟通方面，要掌握技巧。吵架后不要急于解释，先给彼此冷静的时间，等双方情绪平复后，再心平气和地交流。表达自己的感受时，也要倾听对方的想法，理解她对自由空间的需求。对于自己内心的期望，不要强行要求老婆满足。每个人都有自己的个性和行为方式，要尊重老婆的习惯，比如她不喜欢发朋友圈，就不应强迫。在公共场合亲热等要求，也要考虑老婆的意愿，不能一味地从自己的角度出发。同时，当面对老婆的指责时，不要急于反驳，而是思考自身是否真的存在这些问题，有则改之，提升自己的能力与担当。
网友评论一：
我觉得你这种过度依赖真的不太好呀。虽然能看出你很爱你老婆，但爱不是这样死死捆绑的。每个人都需要自己的空间，你老婆也一样。你老是这么盯着她，她肯定烦。你得先把自己的生活过好，有自己的事做，别一门心思全在她身上。而且老吵架也伤感情，每次吵架都去解释，越解释越乱，还不如冷静下来好好想想怎么解决问题。你要是一直这样，说不定最后真把老婆逼走了，到时候后悔都来不及。
网友评论二：
感觉你对感情太没安全感了，才会这样患得患失。你老婆也许真的没做什么对不起你的事，你却因为自己的不安给她造成很大压力。你得试着改变这种心态，相信她也相信你们的感情。你希望她按你想法做，这有点自私了，感情是相互理解和尊重的。你可以和她好好沟通，说出你的担忧，但也要尊重她的选择。不然老是这么闹下去，你们的感情只会越来越糟。