我今年 27 岁，这些年家里一直不太平，父母的婚姻关系出现了严重危机。起因是母亲怀疑父亲出轨，两人为此吵架甚至动手，之后母亲一气之下离家出走，到现在已经三年了，始终不肯回家。我心里特别难受，觉得自己很不孝，面对这样的局面完全不知道该怎么办。而且我越来越怀疑母亲是不是因为这件事，心理上出现了问题。我真的很迷茫，不知道该从何处着手去解决父母之间的矛盾，让这个家恢复往日的平静。
导师分析：
从父母双方来看，母亲怀疑父亲出轨，这一怀疑不管是否属实，都对她造成了极大的心理冲击，导致她情绪失控，以离家出走的极端方式来逃避和抗争。三年不回家，一方面可能是心中的怨恨难消，对这段婚姻和丈夫彻底失望；另一方面，或许她在离家的过程中形成了新的生活模式，回家对她来说意味着要重新面对痛苦回忆和未知的家庭关系变化，所以产生了抵触心理。父亲这边，对于母亲的怀疑和离家，没有有效挽回，要么是他确实有出轨行为，理亏而不知如何应对；要么是他认为母亲的怀疑毫无根据，双方沟通方式存在问题，导致矛盾激化，他也采取了消极的应对态度。对于提问者而言，在父母的这场婚姻危机中，陷入了两难境地。一方面，对母亲的离家感到愧疚，觉得自己没能阻止悲剧发生，也没能劝母亲回家，因而自认为不孝。另一方面，面对父亲，可能也有埋怨，觉得是父亲的某些行为导致了家庭破裂。这种复杂的情感和无奈的处境，让他承受着巨大的心理压力，同时也不知该如何化解父母之间的矛盾。怀疑母亲心理出现问题，是对母亲长久不回家且行为极端的担忧，进一步加重了他的心理负担。
导师建议：
首先，要尝试与母亲建立深入的沟通。可以选择母亲相对放松、愿意交流的时机，比如通过电话或者亲自前往母亲所在地。表达对她的思念和关心，不要急于提及父亲和过去的矛盾，先让母亲感受到你的爱和牵挂。待她情绪缓和后，慢慢引导她说出这些年的想法和感受，了解她心中的心结所在。如果确定母亲心理上存在问题，要耐心劝说她寻求专业心理咨询师的帮助，让专业人士来疏导她的情绪和解决心理问题。其次，与父亲也进行一次坦诚的对话。明确地询问父亲是否存在出轨行为，如果有，劝他真诚地向母亲道歉，认识到自己的错误给家庭带来的伤害，并且承诺改正。如果父亲坚决否认，那么要和他一起探讨母亲产生怀疑的原因，是不是日常行为让母亲产生了误会，找到问题根源后，想办法消除误会。再者，创造父母见面沟通的机会。可以选择一个相对中立、温馨的环境，比如在亲戚家中或者环境优美安静的茶室。提前和父母沟通好，见面后不要争吵，以解决问题为目的进行交流。在他们交流过程中，如果出现矛盾激化的情况，及时进行调解，引导他们理性地表达自己的想法和需求。最后，在整个过程中，要调整好自己的心态。不要过分自责，父母的婚姻问题不是你能完全左右的。相信通过自己的努力和积极的行动，能够在一定程度上缓解父母之间的矛盾，促进家庭关系的改善。同时，也要关注自己的生活和发展，不要因为家庭问题而忽略了自身成长。
网友评论一：
我觉得你先别自责说自己不孝，父母的事儿有时候真不是你能完全掌控的。你可以先跟你妈好好唠唠，别一上来就说让她回家，就关心关心她这几年过得咋样。等她愿意跟你掏心窝子了，再慢慢说家里的事儿。对你爸也得严肃问问到底咋回事儿，如果真出轨了，就让他改，拿出点诚意来。说不定等他们俩心平气和坐下来聊聊，这事儿就有转机了，你也别给自己太大压力。
网友评论二：
这情况确实挺难办的。我觉得你可以从侧面入手，先找你爸妈共同的朋友或者亲戚，让他们帮忙劝劝。你自己呢，在中间多传达双方的好话，别让矛盾越来越深。另外，你也得让你妈知道，逃避解决不了问题，回家大家一起把事儿说清楚，说不定心结就解开了。你自己也要坚强点，别因为这事儿把自己的生活都搞乱了，相信你能处理好。