我现在真的感觉快被生活压得喘不过气来了。家里上有老人需要照顾，下有小孩需要养育，所有的经济压力几乎都落在我一个人身上。老公呢，挣不了多少钱，还特别依赖我，整天不愿干活，稍微辛苦点的活就不愿意做，吃不了一点苦。而且他还是个网游爱好者，每天花大量时间在玩游戏上。我一个人承担着整个家庭的重担，真的太累了，完全不知道该怎么改变这种现状，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从家庭结构和现状来看，你承受着巨大的压力。上有老下有小，这本身就是一个需要大量精力和经济投入的阶段，而老公在经济支持和分担家庭责任上的不作为，无疑让你肩上的担子更重。老公挣不了钱且依赖你，可能是他自身缺乏责任感，没有意识到作为家庭顶梁柱应承担的责任。他习惯了在家庭中由你主导经济和事务，逐渐形成依赖心理。同时，他吃不了苦，或许是在成长过程中没有经历过太多挫折，养成了逃避困难的习惯。沉迷网游则是他逃避现实压力的一种方式。现实生活中他可能因为自身能力不足或缺乏改变的勇气，面对家庭经济压力和责任产生焦虑，而网游世界能给他带来即时的成就感和轻松愉悦，使他更愿意沉浸其中。你的疲惫不仅来自于物质上的负担，更多的是心理上对老公不作为的失望和无奈。长期处于这种状态，可能会影响你的身心健康，也会对家庭关系产生负面影响，如夫妻矛盾加剧，孩子在这样的家庭氛围中成长也可能受到不良影响。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公进行一次深入的沟通。选择一个他没有在玩游戏，心情相对平静的时候，心平气和地表达你目前的压力和感受。告诉他家庭的经济状况以及你独自承担的辛苦，让他意识到他的行为对家庭造成的影响。在沟通时，避免指责和抱怨，而是以解决问题为导向，共同探讨如何改变现状。帮助老公设定明确的目标和计划。可以根据他的能力和兴趣，一起商量寻找合适的工作或兼职。例如，如果他对电脑熟悉，可以考虑一些与网络相关的兼职工作。制定详细的工作计划，如每天投递多少份简历，学习哪些相关技能等，并且督促他执行。对于老公沉迷网游的问题，和他约定合理的游戏时间。比如每天只允许玩一个小时，周末可以适当延长，但也要有明确限制。当他遵守约定时，给予一定的奖励和肯定，如夸赞他、准备他喜欢的食物等；若违反约定，采取相应的惩罚措施，如减少第二天的游戏时间。鼓励老公参与家庭事务。从一些简单的家务开始，如洗碗、拖地等，逐渐培养他对家庭的责任感。当他主动承担家务或照顾老人孩子时，及时给予表扬和鼓励，让他感受到自己对家庭的贡献和价值。如果老公自身缺乏改变的动力，你可以寻求家人朋友的帮助。比如让他的父母或好朋友劝劝他，从旁人的角度给他一些建议和督促。也可以考虑参加一些夫妻关系或家庭责任的讲座、课程，一起学习如何更好地经营家庭，共同成长。
网友评论一：
妹子，你这情况确实太难了。但得让你老公意识到他不能再这么下去了。你跟他沟通的时候，得把话说清楚，让他明白家庭不是你一个人的。对于他玩游戏，就得严格限制时间，不能由着他。你可以鼓励他从一些小兼职做起，慢慢找到挣钱的门道。别自己一个人扛着，多让他参与到家庭事务里，慢慢培养他的责任感。相信只要他愿意改变，你们家肯定会越来越好的。
网友评论二：
我特别理解你现在的疲惫，家里这么重的担子都压你身上。你老公这样真不行，得让他改。先跟他好好说，要是不听，就直接断他网或者把电脑收起来，让他没办法玩游戏。然后给他找点事做，比如让他去摆地摊啥的，挣多挣少是个开始。你也别太惯着他，该让他承担的就得让他承担。只有他真正成长起来，你们这个家才能轻松点。