我今年 28 岁，这几年情感之路颇为坎坷。从前年起，我和老公就因一些事频繁产生矛盾。最早是客户打电话给我，我怕老公生气就删了通话记录。后来晚上和同一个客户聊天，还发了艺术照给他，被老公发现后，我又删了聊天记录。每次我们都和好了。今年，我在网上和别人聊天，对方问我爱不爱他，我回现在不爱，这次老公看到我没删记录，也和好了。但之后网友发了个 13.14 的红包，老公看到后和我大吵，闹到要离婚，最后还是和好了，而且之后老公对我很好。
可昨天，最初吵架的那个客户发了个可爱杯子的图片，我开玩笑说来一个，他说忙，我就删了记录。后来微信响，我让老公看，老公看到客户问在干嘛，就去聊了，客户说今天忙。老公问我白天是不是聊了，我承认了。但因记录删了，我有口难辩。我知道自己有很大责任，老公对我真的很好，我也一直在改，现在基本不怎么和异性聊天，也很坦荡。可昨天这事让我们仅存的感情又破裂了。我当他面删了那客户，说没什么可留恋的。但老公说以后和我生活只能相敬如宾，永远不主动提离婚，我要离就得求他。我真不想失去他，现在不知道该怎么办。
导师分析：
从妻子的角度来看，她一系列看似 “隐瞒” 的行为，根源在于内心的恐惧与不自信。她深知老公对自己的在意，害怕老公生气，所以本能地选择删除记录来避免矛盾，却不知这种行为反而一次次加深了老公的怀疑。每一次的隐瞒和删记录，都是在消耗老公对她的信任。尽管她主观上认为自己没有实质性错误，只是怕老公误会，但她的处理方式却让问题愈发严重。
从老公的心态分析，他一次次发现妻子与异性的互动，且妻子总是采取删记录这种类似 “隐瞒” 的做法，这让他安全感严重缺失。每次和好后，他心中的疑虑或许并未完全消除。当再次面对类似情况，积压的情绪彻底爆发。他说 “相敬如宾”“不主动提离婚，要离得求他”，一方面体现出他对这段婚姻还抱有不舍，不想轻易放弃；另一方面也表明他内心受到的伤害极深，用这种看似强硬又有些无奈的方式来表达自己的不满与对妻子的 “惩罚”。
这段婚姻矛盾频发，主要是夫妻间沟通存在严重问题。妻子没有正确处理与异性的关系，也没有坦诚地和老公沟通自己的行为动机；老公则在发现问题后，没有与妻子深入探讨如何解决问题，而是任由情绪左右，导致矛盾升级，信任受损，感情逐渐破裂。
导师建议：
首先，妻子要主动且真诚地与老公进行深度沟通。找一个双方都心平气和的时间，营造轻松的氛围，开诚布公地说出自己一直以来怕他生气而删记录的真实想法，让老公明白自己并非有意隐瞒或有不当行为，只是因为太在乎他的感受。同时，要勇敢地承认自己处理方式的错误，诚恳地向老公道歉，表达自己对伤害他感情的愧疚。其次，在今后与异性的交往中，妻子要把握好分寸。可以提前和老公报备与哪些异性有联系，让老公知晓自己的社交圈子。如果有必要的沟通，尽量做到公开透明，比如当着老公的面回复信息等，从行动上让老公重新建立起对她的信任。再者，妻子要给予老公足够的情感安抚。多关心老公的生活、工作，主动制造一些温馨浪漫的时刻，比如为他准备一顿丰盛的晚餐，一起看一场电影等，用实际行动去弥补之前对他造成的伤害，重新拉近两人的距离。另外，鼓励老公表达内心的真实想法。引导老公说出他对于之前矛盾的看法以及对未来婚姻的期望，耐心倾听他的不满与需求，共同探讨如何避免类似问题再次发生，制定一些婚姻中的相处规则，以此来重建婚姻中的信任与安全感。最后，给彼此时间去修复感情。信任的重建并非一蹴而就，在这个过程中，妻子要保持耐心，不要因为老公一时的态度不好而气馁。持续用积极的行动去证明自己的改变，让老公逐渐放下防备，重新接纳她，使婚姻关系回到正轨。
网友评论一：
我觉得你老公其实还是很在乎你的，不然也不会一次次和你和好。你之前那些删记录的做法确实容易让人多想，现在既然知道错了，就努力改正。以后大大方方和异性交流，让你老公看到你的改变。你也别太心急，他说那些话说明心里还有气，你就多关心他，用行动证明你真的改了。慢慢的，他肯定能重新接受你，你们的感情也能回到从前。
网友评论二：
你这一系列操作确实把你老公伤得不轻啊。不过现在意识到问题也不晚。你老公说相敬如宾又不离婚，其实就是心里还舍不得你，但又过不去那个坎。你得从细节入手，比如平时多和他分享自己的日常，去哪都跟他说一声，让他感受到你的坦诚。别再做那些容易引起误会的事，时间久了，他肯定能看到你的真心，你们的感情说不定还能更上一层楼呢。