老师，我真的过得很痛苦。从小，父母就一门心思忙工作，根本没怎么顾及过我，直接把我送到外婆家寄养，期间连看都没来看过我一眼。而且长大后，他们还总和我对着干，所以我从小就特别恨他们。小时候，我甚至会做出杀害小鸡这种事，把它们活生生地肢解，还在小鸡身上点火，专挑牲畜下手。后来不知道怎么的，遇到几件诡异的事儿后，我就开始生病，连医生都没办法治好。
好不容易长大了，谈了个交往几年的男朋友，结果他父母非要拆散我们，这让我心里的恨意又加深了。我现在特别害怕跟自己父母讲话，不管什么事，话到嘴边都开不了口，有时候勉强说上几句，我就忍不住哭，心里特别恐惧。我还特别宅，几个月都能不出门。现在身体也很差，总是这儿痛那儿痛的。我到了该考虑婚姻大事的年纪，却完全不知道该怎么和父母沟通这个问题，您能帮帮我吗？
导师分析：
这位女士的情感困境源于多方面复杂因素。童年时期父母因忙于工作将她寄养在外婆家且极少探望，这在她幼小心灵中种下了被抛弃的感觉，从而滋生对父母的恨意。这种长期缺乏父母陪伴与关爱的成长经历，导致她心理上出现扭曲，通过虐杀动物的极端行为来释放内心压抑的情绪和不满。长大后，恋爱又遭受男方父母的干涉，进一步加深了她内心的痛苦与恨意。这些经历叠加在一起，使她对与父母沟通产生了严重的恐惧心理。她的宅居行为，是一种逃避现实、自我保护的方式，反映出她对外部世界，尤其是与他人（包括父母）互动的恐惧和抗拒。身体的病痛可能不仅是生理问题，还与长期的心理压力和负面情绪有关，心理学上常提到身心的相互影响，心理的创伤可能以生理病痛的形式表现出来。在面对婚姻大事时，她不知如何与父母沟通，这是因为过去的创伤经历让她害怕再次受到伤害，同时也缺乏与父母有效沟通的经验和信心。这种情感困境是长期累积的结果，涉及原生家庭创伤、恋爱挫折以及由此引发的心理和生理问题。
导师建议：
首先，女士需要正视自己的心理创伤，寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法，如心理疏导、认知行为疗法等，帮助她梳理童年经历对自己造成的影响，引导她正确认识和处理内心的恨意与恐惧，逐步建立积极的自我认知和健康的心理状态。在与父母沟通婚姻大事之前，可以先从一些小事入手，尝试与父母进行简单交流。选择一些轻松的话题，比如聊聊最近的天气、生活琐事等，慢慢适应与父母对话的过程，缓解内心的恐惧。每次交流后，给自己一些积极的心理暗示，增强自信心。当准备与父母讨论婚姻问题时，找一个合适的时机和安静的环境，避免外界干扰。在沟通时，坦诚地表达自己对婚姻的想法和期望，同时也要倾听父母的意见。不要一开始就陷入对抗情绪，而是尝试理解父母的立场，可能他们之前的行为并非有意伤害，只是方式不当。如果沟通中出现分歧，不要急于反驳，而是冷静地解释自己的观点，以平和的态度寻求共识。此外，女士要尝试走出家门，增加社交活动，扩大自己的社交圈子。通过与他人正常的交往互动，改善自己宅居的状态，提升人际交往能力，这也有助于增强她在与父母沟通时的自信和底气。同时，注重身体的调养，保持良好的生活习惯，适当运动，通过改善身体状况来缓解心理压力，为解决与父母的沟通问题和处理婚姻大事奠定良好的身心基础。
网友评论一：
我特别理解你，童年父母的做法确实很伤人心。但你也别一直陷在过去的痛苦里，试着慢慢和父母沟通吧。先从一些小事说起，让他们知道你的想法。说不定他们也后悔以前的做法呢。至于婚姻大事，还是得好好和父母商量，毕竟他们是过来人，可能有些经验能帮到你。别害怕，勇敢迈出第一步，说不定情况会慢慢好起来。
网友评论二：
我觉得你这情况得先调整自己的心态，过去的事已经过去了，一直恨着也解决不了问题。找心理咨询师是个好办法，能帮你解开心里的结。和父母沟通婚姻大事的时候，别自己一个人扛着，可以找个信任的亲戚或者朋友陪你一起，给你壮壮胆。而且你也别太宅了，多出去走走，心情好了，处理这些事儿可能就没那么难了。