我和他原本感情挺好的，可最近他却因为疲惫向我提出了分手。我能感觉到他这段时间压力很大，工作上的忙碌和生活的琐事让他身心俱疲。但我真的不想就此和他分开，我很爱他，也想和他一起面对这些困难。只是我不知道该用什么方法去挽回他，是该给他时间静静，还是主动出击呢？我害怕自己做错选择，让情况变得更糟，所以特别希望能得到一些有效的建议，帮助我挽回这段感情。
导师分析：
他因疲惫提出分手，原因主要集中在压力与感情的交互影响上。从他的角度来看，工作和生活的双重压力使得他精力耗尽，处于极度疲惫状态。在这种情况下，感情不仅未能成为他的 “避风港”，反而可能因一些日常琐事或相处模式成为额外负担。比如两人频繁的争吵、对未来规划的分歧等，都会在他疲惫的心灵上再添重负，最终导致他觉得分开是一种解脱。
从情感心态而言，长期的压力会削弱他对感情的热情和信心。当疲惫占据主导，他可能无法像以往一样用心经营感情，进而对两人关系产生怀疑，认为分开或许能让自己有更多精力去处理其他事务。
而从你的角度，可能在他承受压力时，未能及时察觉并给予恰当支持。或者在相处中，过于依赖他，加重了他的负担。也有可能在他表达疲惫时，你的回应方式不当，让他感觉不被理解，从而加深了他想要分手的决心。这种双方在压力情境下的互动不畅，使得感情出现危机，导致他提出分手。
导师建议：
首先，给他一定的空间和时间。他因疲惫提出分手，此时内心需要一个缓冲带，来整理自己的思绪和恢复精力。不要急于频繁联系他，以免给他造成更大压力，让他更加抗拒挽回。可以在一段时间内，比如一周左右，保持适当距离，让他在相对轻松的氛围中缓解疲惫。
其次，反思自己在感情中的行为。回想在他承受压力期间，自己哪些行为可能给他带来了困扰，哪些支持是不足的。例如，是否过于黏人，没有给予他足够的私人空间；是否在他倾诉疲惫时，没有认真倾听。找到问题后，思考如何改变。
再者，以恰当方式重新建立联系。在间隔一段时间后，可以先以朋友的身份关心他，询问他最近的状态，不要一开始就提及复合。比如发消息说：“最近怎么样，工作还那么忙吗？注意休息。” 这种关心式的问候，能让他感受到你的善意，慢慢放下防备。
另外，尝试共同面对压力。了解他目前面临的主要压力源，如果是工作问题，或许可以在不打扰他工作的前提下，为他准备一些减压的小礼物，如一本轻松的书籍、一张按摩券。如果是生活琐事，主动提出帮忙解决，让他看到你愿意与他共同承担困难的决心，重新燃起对感情的信心。
网友评论一：
我觉得他因为疲惫提分手，你先别急着挽回。给他点时间缓一缓，等他不那么累了，说不定想法就变了。这段时间你也别闲着，提升提升自己，学个新技能或者培养个爱好啥的。等再联系的时候，他看到不一样的你，说不定会重新被吸引。而且你要让他知道，你理解他的疲惫，以后会和他一起面对困难，给他足够的安全感，这样挽回的几率可能更大哦。
网友评论二：
我认为你得主动点。他现在疲惫，说不定正需要你的关心呢。你可以时不时给他送点吃的，或者发一些鼓励的消息，但别太频繁，把握好度就行。然后找个机会，和他好好谈一谈，说说你对这段感情的想法，告诉他你愿意为了改善现在的情况做出改变。你要让他知道，你是他的后盾，而不是负担，说不定他就愿意再给这段感情一次机会啦。