我特别在乎我对象，对他可以说是无微不至。我会主动关心他的生活、工作，分享我的喜怒哀乐，满心期待他也能热情回应我。可现实却总让我失望，他对我的关心经常只是冷淡回应，有时甚至敷衍了事。我发好几条消息，他才回一句，一起相处时也感觉他心不在焉。我不明白为什么我这么在乎他，换来的却是这样的对待，心里特别难受，却又不知道该怎么办才好。
导师分析：
从你的角度来看，你对对方投入了大量的情感，极度在乎他，这种强烈的情感需求使得你对他的回应抱有很高的期待。一旦对方没有给予你期望中的热情回应，你内心就会产生巨大的落差，进而感到难受。而对方表现出冷淡回应，可能有多种原因。一方面，他或许本身就是情感内敛的人，不擅长用热情的方式表达自己，并非不在乎你，只是他的表达方式与你所期望的不同。另一方面，可能他近期生活、工作压力较大，自顾不暇，没有精力像你期待的那样回应你。还有一种可能，他对这段感情的投入程度和你有所差异，他没有意识到你的强烈情感需求，或者他的感情热度在逐渐降温。从心态上，你因为在乎而患得患失，对方的冷淡让你陷入自我怀疑，不确定自己在他心中的位置。而对方可能没有察觉到你的内心波澜，依旧按照自己的节奏处理感情。
导师建议：
首先，尝试和对方坦诚沟通。找一个双方都相对轻松、心情平静的时刻，告诉对方你的感受，比如 “我感觉我很在乎你，每次跟你分享事情，都希望能得到你更多回应，可你的冷淡让我很难过”。注意沟通时不要指责，而是侧重于表达自己的情绪。如果是因为他不擅长表达，你们可以探讨一种双方都能接受的沟通模式，例如约定每天固定时间分享彼此的事。要是他是因为压力大，你可以给予理解和支持，帮助他一起分担，比如帮他规划减压的活动。若发现他对感情的投入度有变化，要深入了解原因。是相处中出现了问题，还是他个人有其他想法。如果是相处问题，一起商量解决办法；若是他个人想法改变，你要考虑是否愿意为了挽回感情做出努力，还是选择接受现实，及时止损。同时，也要调整自己的心态，不要把全部精力都放在对方身上，保持自己的生活圈子，发展个人兴趣，让自己的生活充实起来，这样即使面对对方的冷淡，也不至于过度失落。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论。说不定你对象真的是太忙或者性格原因才冷淡回应。你跟他好好沟通后，给他点时间调整。在这期间，你也别老围着他转，多做点自己喜欢的事。等他感受到你的变化，说不定会主动改变呢。感情有时候需要点空间，别把他逼得太紧，也许慢慢就好起来了。
网友评论二：
我可觉得这人有点过分了。你这么在乎他，他还冷淡回应，这不是伤你心嘛。你都沟通了，如果他还是不改，那就别再热脸贴冷屁股了。你值得更好的人，总这么委屈自己，最后苦的还是自己。勇敢点，要么让他改变，要么就果断离开，别在这种不珍惜你的人身上浪费时间。