我被查出患有小三阳，这之后家庭里就出现了不少困扰。家里人有的对小三阳不太了解，因而产生了恐惧和担忧，这让我心里很难受。他们的态度有些变化，相处时也变得小心翼翼，这使得家庭氛围变得很压抑。一方面，我很在意家人的感受，想努力去化解他们的担忧，让家庭恢复往日的和谐。另一方面，我自己也因为小三阳承受着身体和心理的双重压力，不知道该怎么去改变家人的看法。在这种情况下，我面临着两难的选择，不知道是该先顾自己的情绪，还是先全力去消除家人的误解，真希望能得到一些指引。
导师分析：
因小三阳引发家庭困扰，原因主要在于知识的缺乏和认知偏差。许多人对小三阳存在误解，将其与严重的传染性疾病划等号，认为它会对健康造成极大威胁，这种错误认知导致家人产生恐惧心理。从家人心态来看，他们担忧患者的健康状况，同时也害怕自身被传染，出于自我保护和对家人的关心，表现出小心翼翼的态度，但这种态度却无意间给患者带来了压力。而患者自身，不仅要承受疾病带来的身体不适，还要面对家人态度转变后的心理负担。患者渴望得到家人的理解和支持，却发现家人因疾病产生隔阂，陷入了痛苦与无奈之中。在这种情境下，患者面临选择困境。选择先顾自己情绪，是因为长期的心理压力已经让自己不堪重负，需要时间和空间来调整心态；而选择全力消除家人误解，是出于对家庭和谐的渴望，希望能回到过去亲密无间的家庭关系。然而，无论哪种选择都不容易，若处理不当，可能会进一步加剧家庭矛盾或使患者自身心理问题恶化。
导师建议：
首先，患者要积极主动地进行知识科普。收集权威的关于小三阳的医学资料，如正规医院的宣传手册、医学专家的讲解视频等，组织家人一起学习，让他们正确了解小三阳的传播途径、病情发展以及治疗方法等知识，消除不必要的恐惧。在这个过程中，保持耐心，解答家人的疑问，用科学知识打破误解。同时，患者也要关注自己的心理健康。可以寻求专业心理咨询师的帮助，或者加入小三阳患者互助小组，与有相同经历的人交流，分享应对经验，释放心理压力。在家庭中，与家人坦诚沟通自己的感受，告诉他们家人的态度变化给自己带来的痛苦，让家人意识到他们的行为对自己造成的影响。此外，定期去医院检查，遵循医生的治疗建议，积极配合治疗，用实际行动向家人证明自己正在努力控制病情，让家人放心。
网友评论一：
我觉得你得先顾好自己的情绪，毕竟身体和心理状态好了，才有精力去解决家庭的问题。家人的误解一时半会儿可能消除不了，但你要是因为他们的态度把自己憋出病来，那就更糟糕了。你可以先去和心理咨询师聊聊，等自己心态调整好了，再心平气和地和家人谈，给他们科普知识，说不定能慢慢改变他们的看法。
网友评论二：
我认为还是得先全力消除家人的误解。家人是因为不了解才害怕，你多给他们讲讲这病到底是咋回事，他们心里有底了，态度可能就变了。你可以找医生帮忙，让医生给家人解释清楚，这样他们可能更信服。而且你自己也要表现得积极乐观，别让家人觉得这病有多可怕，大家一起努力，家庭氛围肯定能好起来。