我一直感觉母亲自从和继父在一起后，对我的关注就越来越少了。她似乎什么都以继父的想法和需求为先，而我的感受和想法却常常被她忽略。比如家庭聚会讨论去哪儿玩，继父说想去公园，母亲就毫不犹豫地同意，根本不问问我想不想去。有时候我生病不舒服，她也只是简单问两句，更多的心思却放在继父身上。我心里特别难受，不知道该怎么改变这种状况，怎么让母亲重新多关心关心我呢？
导师分析：
母亲偏向继父而忽视自己，这种情况的产生有诸多原因。从家庭结构变化角度看，母亲与继父组建新家庭后，会不自觉地更关注新伴侣，试图维护与继父的关系，以保证新家庭的稳定和谐，这可能导致在一定程度上对子女的关注减少。母亲自身心理方面，她可能觉得与继父是相伴一生的伴侣，而子女未来终究会独立生活，所以将更多情感和精力投入到与继父的关系中。同时，或许母亲没有意识到自己的行为已经对子女造成忽视，她可能认为自己在新家庭中平衡得很好，但实际上却让子女感受到了冷落。对于子女而言，会产生强烈的失落感和被抛弃感。长期处于这种被忽视的状态，会严重影响子女的心理健康，可能导致自卑、孤僻等性格问题。而且这种家庭关系处理不当，会引发家庭矛盾，破坏家庭氛围，影响家庭成员之间的感情。
导师建议：
首先，找个合适时机与母亲坦诚沟通。选择一个母亲相对放松、心情较好的时间，比如晚饭后散步时，平静地表达自己的感受，告诉她自己觉得被忽视了，像哪些具体事情让自己有这样的感觉。注意沟通时不要指责母亲，而是强调自己内心的委屈和渴望得到关注的心情。其次，尝试与继父建立良好关系。主动与继父交流，了解他的兴趣爱好，参与一些他感兴趣的活动，增进彼此感情。当与继父关系融洽后，母亲可能会因为家庭氛围和谐，减少对继父的过度关注，转而多关注你。再者，积极参与家庭活动，展现自己的重要性。在家庭聚会或讨论事务时，主动发表自己的想法和建议，提出有趣的活动方案，让母亲看到你的积极和对家庭的用心。同时，在生活中多关心母亲和继父，通过实际行动让母亲意识到你对家庭的付出，从而重新重视你。
网友评论一：
我能理解你的感受，我小时候也遇到过类似情况。我觉得你就大胆和你妈说，不说她可能永远不知道你的想法。我当时就是和我妈说了，我妈才意识到她忽略我了，后来就改了。而且和继父搞好关系真的挺重要，继父开心了，你妈心情也会好，对你自然就更关注啦。
网友评论二：
我觉得你可以多给你妈制造一些只属于你们俩的回忆。比如母亲节给她准备个惊喜，或者找个时间和她单独出去旅游。让她感受到你对她的爱和依赖，她可能就会重新把注意力放到你身上。而且平时在家庭里，多表现自己，让她知道你也很重要，说不定慢慢就能改变这种情况了。