我结婚了，可最近和妻子老是争吵，为了各种琐事，每次吵完心里都特别烦闷。就在这种心情低落的时候，我碰到了一个女孩，和她接触下来，发现她很懂我，和她在一起感觉特别舒服，有种心动的感觉，我好像喜欢上她了。我知道自己已经结婚，这样的感情不应该存在，可就是控制不住去想她。我很迷茫，不知道该怎么处理这种情况，是该斩断这份不该有的情愫，回归家庭，还是怎么办？真的好纠结。
导师分析：
这种情况产生的原因较为复杂。从婚姻内部看，频繁与妻子争吵，使你在婚姻中感受不到应有的温暖与理解，内心渴望情感上的慰藉。人在情绪低落时，更容易对他人给予的关怀和理解产生依赖，所以当遇到这个懂你的女孩，就很容易心动。从个人心理层面，婚姻生活的压力和矛盾，让你产生逃避心理，而这个心仪女孩的出现，仿佛是逃避现实困境的一个出口。
在心态方面，你既对婚姻有责任意识，知道自己不该对其他女孩心动，这是道德层面的自我约束。但同时，又难以抗拒新恋情带来的新鲜感和心动感觉，陷入情感与道德的挣扎之中。这种纠结心态若不妥善处理，可能会让你在错误的道路上越走越远，伤害到妻子、心仪女孩以及你自己，严重破坏家庭关系，给自己的生活带来巨大危机。
导师建议：
首先，要明确自己的责任。你已经结婚，对妻子和家庭负有不可推卸的责任。心动只是一时的感觉，不能因为这种感觉就做出错误的决定。必须坚定信念，将心思先放回家庭。
其次，解决与妻子争吵的问题。找个合适的时机，和妻子心平气和地坐下来，坦诚地交流彼此的想法和感受。分析争吵的原因，是沟通方式的问题，还是对某些事情的看法有分歧，共同寻求解决办法。比如，如果是沟通方式问题，约定以后争吵时都先冷静几分钟，再好好说话。
再者，对于心仪女孩，要保持距离。减少与她的接触，避免单独相处，克制自己想要联系她的冲动。把注意力转移到家庭生活中，多关心妻子，一起做些有趣的事，如看电影、散步等，修复夫妻感情。如果实在难以控制对心仪女孩的感情，可以尝试找朋友倾诉，让朋友帮忙监督自己，提醒自己回归家庭。
网友评论一：
我觉得你得赶紧悬崖勒马！婚姻可不是儿戏，和妻子吵架就想找别人安慰，这可不行。先把和妻子的矛盾解决好，说不定你们感情能越来越好。那个心仪女孩，就是你一时的新鲜感，等你和妻子关系好了，你就会发现还是自己老婆好。别做让自己后悔的事，珍惜眼前人，好好经营家庭才是正道。
网友评论二：
我能理解你这种纠结，毕竟遇到懂自己的人不容易。但你要想想，婚姻有责任在。你可以先确定对心仪女孩是真感情还是一时冲动。要是真感情，你得先处理好和妻子的关系，和平分手，再去追求。不过我觉得大概率是你和妻子吵架，心情差才这样。还是先和妻子沟通，说不定能解开误会，别轻易放弃自己的家庭。