我这日子真是一团糟。老公出轨后，我们选择了分居。本以为自己能慢慢调整过来，可没想到孩子又出了问题。自从我们分居后，孩子开始沉迷于游戏。以前他是个挺乖巧的孩子，学习也不错，可现在完全变了样，一门心思扑在游戏上，作业不做，成绩直线下降。我尝试过很多办法，比如限制他玩游戏的时间，跟他讲道理，可根本没用。他要么偷偷玩，要么跟我发脾气。我知道家庭的变故对孩子影响很大，但我真不知道该怎么把他从游戏的泥潭里拉出来，同时又该怎么面对老公出轨分居后的这些生活难题。
导师分析：
从老公出轨分居角度来看，这一家庭重大变故对孩子的心理造成了极大冲击。孩子可能会觉得原本完整的家庭破碎了，安全感缺失。在这种情绪影响下，他们往往会寻找一种能让自己逃避现实痛苦的方式，游戏便成为了他们的选择。游戏世界中的成就感和轻松氛围，与现实家庭的破碎形成鲜明对比，使得孩子更容易沉浸其中。
对于你尝试的解决方法，限制时间和讲道理之所以效果不佳，是因为孩子内心的痛苦没有得到真正的安抚。单纯限制游戏时间，孩子会觉得被强制剥夺了唯一能获得快乐的途径，从而产生逆反心理，偷偷玩或者发脾气。讲道理时，孩子可能由于年龄小，无法真正理解家庭变故的复杂原因，也难以体会到你的良苦用心，所以这种方式也难以奏效。
而你作为家长，在面对老公出轨分居的巨大情感创伤时，还要应对孩子沉迷游戏的问题，身心俱疲。你既心疼孩子，又对现状感到无力，不知道该从何处下手去改变这一切。这种家庭困境如果持续下去，不仅孩子的未来发展会受到严重影响，你的身心健康也会面临巨大挑战。
导师建议：
首先，要关注孩子的内心感受。找个合适的时间，和孩子静下心来谈一谈，让他把内心的委屈、难过等情绪都倾诉出来。在孩子倾诉过程中，给予充分的倾听和理解，让他知道你很在乎他的感受，家庭的变故不是他的错。用温柔且坚定的态度告诉孩子，虽然爸爸妈妈分开了，但对他的爱不会改变。
在沟通的基础上，帮助孩子建立新的生活规律和兴趣爱好。制定一个合理的作息时间表，包括学习、娱乐和休息时间，让孩子的生活重新变得有序。鼓励孩子参与一些户外活动，如打球、爬山等，既能增强体质，又能转移他对游戏的注意力。也可以培养他一些新的兴趣爱好，比如绘画、音乐等，让他在其他领域找到乐趣和成就感。
对于老公出轨分居的问题，虽然这是一件很痛苦的事情，但也需要理性面对。如果有可能，可以尝试和老公进行一次深入的沟通，了解他对孩子的想法和态度，看是否能在孩子的教育问题上达成一致，共同为孩子创造一个相对稳定的成长环境。如果觉得自己无法独自应对这些复杂的问题，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，无论是对于孩子的心理疏导，还是你自身的情绪调节，专业人士都能提供有效的建议和支持。
网友评论一：
这情况确实棘手啊。你老公出轨已经够糟心了，孩子还沉迷游戏。我觉得你得先把重心放孩子身上，游戏得狠狠管，直接断网或者没收设备。虽然孩子可能会闹，但不能心软，这是为他好。至于你老公，出轨这事儿不能就这么算了，得让他对孩子的事负责。要是他不管，那以后就别想见孩子。你得强硬起来，不能让他们父子俩这么一直折腾你，先把孩子拉回正轨再说。
网友评论二：
我觉得不能光靠强制手段。孩子沉迷游戏是因为家庭变故心里难受，得先安抚他的情绪。你可以多陪陪孩子，一起做些有趣的事，像看电影、做手工啥的，让他感受到温暖。你老公那边，要是能心平气和沟通最好，毕竟孩子需要爸爸。实在不行，也别太勉强自己，先顾好自己和孩子。给孩子点时间，慢慢引导他，相信孩子能从游戏里走出来，日子也会慢慢好起来的。