最近我察觉到老婆对我们的婚姻充满了不满，甚至提出了离婚，这让我感到无比焦虑和担忧。我回想了一下，可能是我平时工作太忙，忽略了她的感受，也没怎么参与家务，家里大事小事基本都靠她一人操持。有时候她跟我抱怨，我也只是随便应付几句，没有真正放在心上。现在她心灰意冷，坚决要离婚。我真的不想失去她，不想这个家就这么散了。我知道自己错了，可却不知道该怎么做才能挽回她的心，让她回心转意，继续和我好好过日子。
导师分析：
老婆因不满提出离婚，原因是多方面的。从丈夫的行为来看，工作忙碌导致对家庭投入不足，忽视了妻子的情感需求，这是引发妻子不满的重要因素。在家庭生活中，妻子承担了过多家务，而丈夫没有给予相应的支持与分担，让妻子感到疲惫和委屈。当妻子抱怨时，丈夫敷衍的态度更是让她觉得自己不被重视，进一步加剧了她的失望情绪。长此以往，妻子内心的不满逐渐积累，最终导致她提出离婚。
从妻子的心态而言，她在婚姻中付出了很多，渴望得到丈夫的关心、理解和尊重。然而，丈夫的表现却让她的期望一次次落空，她感到自己的努力没有得到应有的回应，对婚姻失去了信心。此时提出离婚，并非一时冲动，而是长期不满情绪的爆发。她或许也在痛苦和纠结中挣扎，一方面对这段婚姻还有感情，另一方面又无法忍受当前的婚姻状态。
丈夫这边，意识到问题的严重性后，陷入了焦虑和自责。他深知自己的错误，但又因不知如何挽回而感到迷茫。如果不能及时采取有效的挽回策略，随着时间推移，妻子的决心可能会越来越坚定，婚姻关系将面临破裂的风险。同时，这种紧张的婚姻状态也可能对家庭其他成员，如孩子，产生负面影响，不利于孩子的健康成长。
导师建议：
首先，诚恳地向老婆道歉。找一个合适的时机，放下手中所有事情，面对面、认真且真诚地表达自己的歉意。承认自己在婚姻中的疏忽和错误，让她知道你已经深刻认识到自己的问题。例如，你可以说：“老婆，我真的错了，我这段时间太忽略你了，没有尽到一个丈夫应尽的责任，让你受委屈了，希望你能原谅我。”通过真诚的道歉，让她感受到你的悔意和改变的决心。
其次，制定具体的改变计划并付诸行动。针对之前忽略家庭的问题，合理调整工作安排，尽量抽出更多时间陪伴老婆和家人。比如每天下班后早点回家，周末安排一些家庭活动，像一起看电影、出去散步等。对于家务分担，主动承担起一部分家务，制定家务分工表，明确各自的责任。在日常生活中，多关心老婆的生活和工作，倾听她的想法和感受，让她感受到你对她的重视。
再者，重建沟通和信任。创造一个轻松愉快的沟通氛围，鼓励老婆说出内心的想法和不满，认真倾听，不要打断她。同时，也要坦诚地分享自己的想法和感受，让彼此更加了解。在沟通中，避免指责和争吵，以解决问题为目的。通过积极的沟通，逐渐重建彼此之间的信任。例如，在她说话时，专注地看着她，给予回应，让她知道你在认真倾听。
最后，如果自己努力后效果不明显，可以寻求外部帮助。比如请老婆的闺蜜、父母帮忙劝说，他们作为亲近的人，可能更容易让老婆接受意见。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的指导下，找到更有效的挽回方法，解决婚姻中存在的问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这丈夫既然知道错了，就得赶紧行动起来。光道歉可不够，得拿出实际行动，多陪陪老婆，分担家务。女人其实要求也不高，就希望老公能多关心自己，一起把家经营好。只要丈夫能坚持改变，让老婆看到他的诚意，说不定老婆就回心转意了。毕竟谁都不想轻易离婚，还是希望他们能好好过日子。
网友评论二：
我认为这事儿得慢慢来，急不得。丈夫不能只是一时兴起做改变，得长期坚持。可以先从一些小事做起，比如给老婆送个小礼物，为她做一顿饭。让老婆感受到他是真心想挽回这段婚姻。而且沟通也很重要，得让老婆知道他心里是怎么想的。要是能让老婆重新信任他，那挽回的可能性就大多了。希望他能成功挽回老婆，让家庭重回幸福。