我最近察觉到老公似乎旧情复燃了，心里特别不是滋味。一开始，我只是发现他手机里和一个女人联系频繁，聊天时还遮遮掩掩。后来无意间看到他们的聊天内容，一些亲昵的话语让我确定那就是他的旧情人。这对我来说犹如晴天霹雳，我们已经结婚，有自己的家庭，我不明白他为什么还要和旧情人纠缠不清。我现在既生气又迷茫，不知道该采取什么措施去应对这种状况，怎样才能让老公回归家庭，保住我们的婚姻呢？
导师分析：
老公旧情复燃，原因可能是多方面的。从情感需求角度看，或许在现有婚姻生活中，他的某些情感需求未得到满足。比如夫妻间日常交流逐渐减少，缺乏深度沟通，导致他内心的孤独感无法排解，而旧情人能给予他情感上的慰藉，使他重新陷入旧情。从心理因素考虑，有些人对过去的感情存在执念，旧情人的再次出现，勾起了他对过去美好回忆的向往，一时冲动便旧情复燃。
从妻子角度，发现老公旧情复燃，内心受到极大冲击，愤怒、痛苦、迷茫等情绪交织。一方面对老公的背叛感到愤怒和失望，另一方面又担心婚姻破裂，不知该如何抉择。而老公在旧情复燃时，可能处于矛盾心态，既对旧情人有情感上的留恋，又不想彻底放弃现有的家庭，在两者之间摇摆不定。这种复杂的心态和情感纠葛，使得家庭关系陷入紧张危机之中。
导师建议：
首先，保持冷静，切勿冲动行事。发现老公旧情复燃，情绪激动在所难免，但冲动之下的过激行为，如大吵大闹，可能会将老公推向旧情人那边。给自己一些时间平复情绪，在冷静状态下才能更好地处理问题。
其次，与老公坦诚沟通。选择一个合适的时机，心平气和地和老公交流。表达自己已发现他旧情复燃的事实，以及这件事给自己带来的伤害，例如 “老公，我知道你和旧情人又联系了，这让我非常难过和痛苦”。同时，倾听老公的想法，了解他为什么会旧情复燃，是婚姻中存在什么问题，还是他自身难以克制。通过沟通，找出问题根源，共同探讨解决办法。
再者，审视自身婚姻。反思在婚姻生活中，是否真的忽略了老公的某些需求。如果是沟通问题，尝试增加彼此交流时间，分享生活点滴，增进感情；若是生活过于平淡，可一起策划一些浪漫活动，如周末约会、短途旅行等，为婚姻增添新鲜感。
最后，坚守底线。明确向老公表明自己对婚姻忠诚的态度和底线，让他清楚旧情复燃对家庭造成的严重后果。如果老公愿意回归家庭，要给予一定时间观察他的改变，逐步重建信任；若老公执迷不悟，不愿放弃旧情，要勇敢面对，考虑自身未来的生活，做出对自己有利的选择。
网友评论一：
遇到这种事确实糟心，不过你先别慌。听导师的，冷静下来和老公好好聊聊。说不定他就是一时糊涂，你俩把话说开了，他就知道错了，能回归家庭。你也审视下你们的婚姻，看看是不是哪里出问题了，一起解决。但要是他死不悔改，你可别委屈自己，该放手就放手。
网友评论二：
我觉得你得强势点，直接跟老公摊牌，表明你的态度和底线。他旧情复燃就是对家庭不负责，不能轻易原谅。但也别把关系闹得太僵，给他个机会回头。你自己也提升提升，别整天围着他转，让他知道没他你也能过得好。要是他能改，就好好过日子，要是不改，咱也不怕，离开他照样精彩。