我最近察觉到老公似乎对我有了厌烦的迹象，这让我心里很不是滋味。以前我们相处还算融洽，可不知从何时起，他对我越来越冷淡，对很多事都表现出不耐烦。我不想这段婚姻就这么走向下坡路，所以很想从自身找找错误，看看是不是自己哪些地方做得不好，导致他如今这般态度，可又实在不知该从哪儿下手，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
首先，老公出现厌烦迹象，可能是夫妻间相处模式发生了变化。随着婚姻生活的推进，日复一日的平淡或许让他产生倦怠。从他的心态看，可能是渴望新鲜感与激情，而当前生活未能满足。从妻子角度，也许在长期相处中，一些行为习惯逐渐让老公感到不适，却未及时察觉。比如，沟通方式上，若妻子总是唠叨、抱怨，会使老公不愿交流。或者在个人成长方面，婚后妻子停滞不前，与老公差距拉大，也可能引发他的厌烦。再者，夫妻生活的质量下降，也会影响感情。另外，外部因素也可能干扰，如工作压力大，老公将负面情绪带回家，妻子未能理解，反而加重矛盾。总之，婚姻中的问题往往是多方面因素共同作用的结果。
导师建议：
其一，改善沟通方式。妻子要学会倾听老公的想法与感受，给予他表达的空间，而不是一味地倾诉。当老公说话时，停下手中事情，专注倾听，用眼神给予回应。同时，自己表达时，注意语气与措辞，避免指责与抱怨，以平和的态度交流彼此需求。其二，提升自我。利用业余时间学习新技能，培养兴趣爱好，丰富自己的生活。这不仅能提升自身魅力，还可能为夫妻间带来新话题。例如学习绘画、烹饪等，与老公分享成果，增添生活乐趣。其三，关注夫妻生活。注重生活中的小细节，制造浪漫与惊喜。可以偶尔安排一次烛光晚餐，或是在特殊日子准备小礼物。改善夫妻生活质量，增进彼此亲密感。其四，理解与支持。当老公工作压力大时，给予他理解与鼓励，帮他缓解压力。比如为他准备喜欢的食物，陪他散步聊天，让他感受到家的温暖。
网友评论一：
我觉得你先别太着急自责。男人有时候厌烦不一定全是你的问题，可能他自己在外面遇到啥烦心事了，没处理好就带回家里。你可以找个合适时机，心平气和跟他聊聊，就说感觉他最近状态不对，是不是有啥困难。别一上来就找自己错，先搞清楚他到底咋想的，说不定是误会呢。要是真是咱有做得不好的，再改也不迟呀。而且婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力，他也得坦诚沟通。
网友评论二：
我倒是觉得你从自身找原因这思路没错。婚姻里很多时候，两个人相处久了，确实容易忽略自己的问题。你可以回顾下平时相处，是不是对他管太严了，或者自己太依赖他，没了自我空间。夫妻之间得保持一定距离感和神秘感。你先从这些方面找找，改变一下，说不定能让他重新看到你的魅力，厌烦情绪自然就没啦。