我和老公结婚有段时间了，本以为婚后生活能平淡幸福。可不知从何时起，他开始频繁对我打骂辱骂。起初，可能因为一些生活琐事产生分歧，他就会大发雷霆，口出恶言，甚至动手。后来，即便我小心翼翼，他还是会无端发火，进行打骂。这让我身心俱疲，不知道该如何是好，真希望能找到解决办法，改变这种糟糕的状况。
导师分析：
老公出现打骂辱骂行为，原因可能是多方面的。从他自身心态来看，或许在生活或工作中承受了巨大压力，又缺乏有效的情绪调节方式，从而将负面情绪发泄在亲近的家人身上。也有可能他本身性格就比较暴躁，遇到问题习惯用激烈的方式去解决。从夫妻关系角度，可能双方沟通模式存在问题，长久以来矛盾不断积累却未得到妥善解决，导致他情绪爆发。而对于妻子来说，长期忍受这种打骂辱骂，内心必然充满恐惧、痛苦与无助。一方面可能出于对家庭完整的考虑，不想轻易放弃婚姻；另一方面可能因为经济或其他方面的依赖，使得自己在这段关系中处于弱势，不敢反抗。长此以往，不仅对妻子身心健康造成严重伤害，也会使夫妻关系陷入恶性循环，进一步破坏家庭和谐。若不及时处理，可能引发更严重的后果，比如妻子心理创伤加剧、婚姻破裂等。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，在老公打骂辱骂时，避免与他正面冲突，防止情况恶化，遭受更严重的伤害。待他情绪稳定后，尝试与他进行深入沟通，表达自己在这段关系中的痛苦感受，同时倾听他内心的想法和压力来源，共同探讨更健康的解决问题方式。如果沟通效果不佳，可以寻求外部帮助，比如找双方信任的长辈、朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量改善夫妻关系。此外，妻子要增强自身独立性，无论是经济上还是精神上。经济独立能让自己在婚姻中有更多话语权和选择；精神独立则能让自己更有勇气面对问题，不被老公的行为过度影响。若老公的打骂辱骂行为已经涉及家庭暴力，一定要勇敢拿起法律武器保护自己，及时向相关部门求助，绝不能一味忍耐。同时，妻子也可以通过运动、参加社交活动等方式丰富自己的生活，缓解不良情绪，提升自信。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况真不能忍啊！他一开始打骂辱骂你，你就得严肃告诉他这是不对的，绝对不能纵容这种行为。要是他每次都能得逞，以后只会变本加厉。你要让他知道你不是好欺负的，有自己的底线。而且，别总想着为了家庭忍气吞声，家庭是两个人共同维护的，他这样根本就没把你当回事。要是沟通没用，就找他家里人，让他们好好管管，或者直接报警，让法律来制裁他，不能让自己一直受苦。
网友评论二：
我理解你现在很无助，不过这种事得慢慢来。他突然这样，说不定真有什么压力。你先试着理解他，等他气消了好好谈谈，说不定能找到问题根源。有时候夫妻之间就是缺乏沟通才会矛盾越来越大。别轻易放弃婚姻，毕竟走到一起不容易。要是直接采取强硬措施，可能会把关系弄得更僵。你可以多关注他的生活，帮他分担一些压力，也许慢慢他就不会这样了。