我现在怀着孕，已经 25 周了，本以为能安心期待宝宝的降临，可没想到却发现老公在和陌生女人聊天。那天我无意间瞥见他手机屏幕，看到那些暧昧的对话，当时整个人都懵了。心里又气又委屈，不知道他为什么要在我孕期做这种事。从那之后，我心里一直有个疙瘩，总是忍不住去想他们到底聊了些什么，是不是已经发展到很严重的地步。我也不知道该怎么和老公说这件事，怕直接质问会引发激烈争吵，影响到肚子里的宝宝，但又憋在心里难受。我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
在怀孕 25 周这个特殊时期发现老公与陌生女人聊天，会引发复杂的情绪和担忧，原因有以下几点。从妻子角度看，孕期身体和心理都承受着巨大变化，对丈夫的情感依赖增强，此时发现丈夫与陌生女人聊天，会觉得自己和宝宝未被重视，安全感严重缺失。同时，女性在孕期往往更敏感，会不自觉地将老公的行为往最糟糕的方向联想，从而陷入痛苦和焦虑之中。
从老公方面分析，他在妻子孕期与陌生女人聊天，可能是由于在妻子孕期，夫妻间亲密互动减少，他未能正确处理自身的情感需求和孤独感，选择通过与陌生女人聊天寻求慰藉。也有可能他本身缺乏对婚姻的责任感和忠诚度，没有意识到自己行为可能对妻子和未出生的孩子造成的伤害。
这种情况若不妥善处理，会严重影响夫妻关系。妻子可能会陷入长期的怀疑和痛苦中，对老公的信任度降低，甚至引发孕期抑郁，这不仅影响自身健康，还会对胎儿发育不利。而老公若不及时认识到错误，继续这种行为，可能导致夫妻矛盾升级，破坏家庭和谐，威胁到婚姻稳定。
导师建议：
首先，保持冷静，避免在情绪激动时与老公摊牌。因为孕期情绪波动过大对胎儿不好。可以先给自己一些时间，比如一两天，让心情稍微平复下来，思考如何与老公沟通。
在沟通时，选择一个合适的时机，比如在一个轻松的午后，双方都没有其他事务干扰。沟通时，不要一开始就指责，而是以自己的感受为切入点，例如：“老公，我最近发现你和陌生女人聊天，这让我心里特别难受和不安，我现在怀着宝宝，真的很需要你的关心和安全感。” 这样的表达既能让老公了解到他的行为对你的伤害，又不会引发他的抵触情绪。
倾听老公的解释，给他机会说明与陌生女人聊天的原因。也许只是普通交流，被你误解为暧昧；但如果确实存在不当行为，要明确表达你的底线，告诉他你无法接受这种伤害夫妻感情的行为，要求他立即停止与陌生女人的联系。同时，也可以和老公一起探讨如何在孕期增进夫妻间的互动和交流，比如每天花一些时间分享彼此的心情，一起为宝宝准备用品等。
如果老公不愿意坦诚沟通或者对自己的行为没有认识到错误，不妨寻求家人的帮助，比如让老公的父母或者自己信任的长辈从中调解。他们可能更了解老公的性格，能更好地帮助老公认识到自己的错误。但要注意，不要让事情闹得太大，尽量以解决问题、维护家庭和谐为目的。
网友评论一：
哎呀，你先别太着急上火啦。说不定就是普通聊天，被你想歪了呢。你好好跟老公沟通沟通，把你的担心说出来。男人有时候就是神经大条，没意识到自己的行为会让你这么难受。你跟他讲清楚，他应该会改正的。而且你现在怀着宝宝，可不能气坏了自己身体，宝宝才是最重要的。
网友评论二：
我觉得你得重视这件事啊。都在孕期和陌生女人聊天，这可不是小事。你得跟老公严肃地说清楚，让他知道你很在意。要是他不当回事，以后说不定会变本加厉。但也别太强硬，毕竟还得考虑宝宝。你可以先看看他的态度，如果他能认错改正，那就再给他一次机会，要是不行，你就得为自己和宝宝多做打算了。