我遭遇了老公的家暴，这已经让我痛苦不堪。可没想到家暴结束后，他竟然开始自残，用拳头砸墙，甚至拿东西伤害自己。看到他这样，我既害怕又不知所措。我知道家暴是不对的，可他自残的行为也让我很担心，毕竟我们是夫妻，我也不想他伤害自己。但我不知道该怎么处理这种情况，才能既保护好自己，又让他认识到家暴和自残行为的错误，改变这种糟糕的局面。
导师分析：
老公家暴后自残，背后有着复杂的原因和双方心态。从老公的角度看，家暴行为可能源于他无法正确处理情绪和压力，内心积压的负面情绪通过暴力发泄在家人身上。而家暴后自残，可能是他对自己家暴行为的一种悔恨，却又找不到合适的方式表达，只能通过伤害自己来缓解内心的痛苦和愧疚。也有可能是他试图用自残行为来控制局面，让你因担心他而不再追究家暴的事。
从你的角度，遭遇家暴本就恐惧和无助，面对他的自残，又会陷入两难。你既害怕再次受到伤害，又出于夫妻情分担心他的安危。这种矛盾心理会让你在处理时犹豫不决，不知如何是好。同时，长期处于这样的环境，会对你的心理造成极大伤害，使你陷入焦虑和恐惧之中。
导师建议：
首先，确保自身安全。无论何时，自己的生命安全都是第一位的。如果老公在自残过程中可能对你造成威胁，立刻远离现场，寻找安全的地方，比如邻居家或报警寻求帮助。不要因为担心他而让自己处于危险之中。
其次，待双方情绪稳定后，进行沟通。选择一个安全、平静的环境，与老公坦诚交流。表达你对他自残行为的担忧，同时坚定地指出家暴是不可原谅的错误行为，明确告诉他这种行为对你造成的身心伤害。在沟通中，引导他说出导致家暴和自残的内心想法和压力来源，帮助他找到更健康的情绪发泄方式，比如运动、倾诉等。
再者，寻求专业帮助。这种情况仅靠你们两人很难彻底解决，建议寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们能够从专业角度分析问题，帮助老公认识到自己行为的根源并加以改正，同时也能为你提供心理支持，帮助你走出创伤。如果家暴行为较为严重，还可以考虑寻求法律帮助，保护自己的合法权益，也让老公为自己的行为承担应有的责任。
网友评论一：
这情况太吓人了！你一定得先保护好自己，别因为心疼他又回到危险中。他这自残说不定就是想吓唬你，让你不敢追究家暴。等他冷静了，你跟他好好说，要是他再这样，你就报警。你也别一个人扛着，跟家里人说说，大家一起想办法，必要的时候带他去看心理医生，他这心理肯定有问题。
网友评论二：
我觉得你老公家暴又自残，可能是压力太大没处发泄。你可以先关心关心他，问问他最近是不是遇到啥难事了。但同时也得让他知道，家暴和自残都不对。你也别自己忍着，找专业人士帮忙，像心理咨询师啥的，让他们来引导你老公，说不定能找到解决办法。你自己也要坚强点，别被他这些行为吓住了。