我真的快被折磨得不行了，老公出轨后，我一次次选择原谅他，想着为了家庭，为了孩子，给他机会改正。可每次原谅之后，我们之间还是冲突不断。有时候是因为一些小事，他的某个举动或者一句话，就能让我想起他出轨的事，然后心里的火就一下子冒起来，忍不住和他争吵。而他呢，可能觉得我既然选择原谅，就不该再提，所以面对我的争吵，他也很不耐烦，我们的关系变得越来越糟糕。我真的不知道该怎么解决这种困境，既不想一直这样争吵下去，又没办法彻底放下他出轨这件事。
导师分析：
从妻子的角度来看，多次原谅老公出轨，展现出她对家庭的责任感以及对婚姻的不舍。然而，出轨这件事对她造成的伤害极深，如同心底的一道疤，时不时被触碰就会疼痛。每当看到老公的某些行为，哪怕是无关紧要的小事，都会勾起她痛苦的回忆，导致情绪失控，引发争吵。她内心渴望老公能真正认识到错误，给予她更多的关心和安全感，但老公的表现让她失望，这进一步加剧了她的愤怒和痛苦。
老公方面，他可能认为妻子既然选择原谅，就应该彻底翻篇，重新开始。他没有充分意识到自己出轨行为对妻子造成的心理创伤有多深，也没有采取足够的行动来弥补和修复妻子的内心创伤。面对妻子因过往创伤引发的争吵，他的不耐烦，反映出他对妻子感受的忽视，缺乏对妻子痛苦的共情能力。这种态度不仅无法缓解矛盾，反而使冲突更加频繁和激烈。
从根源上讲，多次原谅出轨老公后冲突不断，主要是因为双方对出轨事件的后续处理不当。老公没有真正从内心深处反思自己的错误，没有给予妻子足够的情感补偿和安全感重建，导致妻子始终无法释怀。而妻子虽然选择原谅，但没有通过有效的方式处理自己内心的创伤，只是将痛苦压抑，在日常生活中稍有触发就爆发出来。同时，夫妻之间缺乏关于出轨事件及后续影响的深度沟通，没有建立起新的信任基础和相处模式，使得婚姻关系在创伤后难以恢复正常。
导师建议：
首先，夫妻双方需要进行一次深度且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间和地点，比如周末的午后，在安静舒适的家中。妻子要勇敢地表达自己内心真实的感受，不仅仅是对出轨事件的愤怒和痛苦，还有对未来婚姻生活的担忧和期望。老公要认真倾听，不要打断妻子，体会她所承受的痛苦，并且真诚地道歉，再次表明自己认识到错误，愿意为修复婚姻做出努力。
其次，老公需要采取实际行动来重建妻子的信任。比如，主动向妻子公开自己的社交活动和行踪，让妻子随时了解自己的情况；减少不必要的社交应酬，增加陪伴妻子和孩子的时间；在特殊日子或者日常生活中，给予妻子更多的关心和浪漫，用行动证明自己的改变。
对于妻子而言，要尝试积极地处理自己内心的创伤。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导，学会正视自己的痛苦，放下过去的包袱。也可以参加一些情感成长课程或者阅读相关书籍，提升自己处理情感问题的能力，尝试以更理性的方式看待老公的行为，避免过度敏感。
再者，夫妻双方共同制定一些新的婚姻规则和沟通机制。比如，规定每周有固定的时间进行深度交流，分享彼此一周的感受和想法；遇到问题时，要心平气和地沟通，避免指责和争吵；如果一方触发了另一方关于出轨事件的痛苦回忆，要及时安抚对方情绪等。通过建立规则，让双方在婚姻中有明确的行为准则，减少冲突的发生。
最后，尝试一起参加一些夫妻活动，如旅行、户外运动等。在这些活动中，增进彼此的感情，重新发现对方的优点和魅力，营造轻松愉快的氛围，帮助夫妻关系逐渐恢复和谐，重建婚姻的美好。
网友评论一：
我觉得你老公真的太不懂事了，你都原谅他那么多次，他还不懂得珍惜。你跟他沟通的时候，就得把话都说清楚，让他知道他的行为对你伤害有多大。他要是真想修复这段婚姻，就得拿出实际行动来。你自己也别一直憋在心里，找个心理咨询师聊聊，说不定能让你好受点。而且你们一起参加活动这个办法挺好的，说不定能找回以前的感觉，让你们关系变好。
网友评论二：
我觉得这事儿双方都有问题。你虽然原谅你老公，但可能每次原谅都带着怨气，这也会让他不舒服。你老公呢，确实没处理好后续的事，没给你足够的安全感。你们沟通的时候，都得互相理解。你老公要多站在你的角度想想，你也别老揪着过去不放。一起制定规则也不错，这样以后遇到问题就知道怎么处理了。希望你们能快点解决这些问题，好好过日子。