我最近发现老公总和网友聊天，而且还对我有所隐瞒、欺骗。一开始，我看到他抱着手机聊得火热，问他跟谁聊呢，他就随便敷衍说是同事。后来我偶然发现他是在和网友聊天，而且聊的内容还挺暧昧。我质问他，他才承认，但却说是闹着玩的，让我别多想。可我心里实在过不去这个坎儿，他怎么能这样欺骗我呢？我们是夫妻，应该坦诚相待。我尝试跟他沟通，让他别再和网友这样聊天，可他嘴上答应，背地里还是会偷偷聊。我真的很苦恼，不知道该用什么办法才能让他停止这种行为，重新回归到对我坦诚的状态，维护好我们的婚姻。
导师分析：
老公与网友聊天并欺骗你，这一行为背后有着多方面原因以及双方复杂的心态。
从老公角度看，他与网友聊天可能是在现实生活中某些需求未得到满足。也许是工作压力大，在网友那里能找到轻松倾诉的对象，获得情感上的慰藉；或者是对平淡婚姻生活感到乏味，从与网友的暧昧互动中寻求新鲜感和刺激。而他选择欺骗你，一方面是害怕你的反应，担心你会生气、争吵，破坏家庭和谐；另一方面，他可能没有充分意识到这种行为对婚姻信任的伤害，存在侥幸心理，觉得只要不被你发现就没事。
从你的角度，发现老公的欺骗行为，内心必然充满愤怒、失望与不安。你对他的信任瞬间崩塌，对婚姻产生担忧。多次沟通无果，让你陷入无助和迷茫，既深爱着老公，期望他改变，又对他的行为感到无奈。这种矛盾心理不断折磨着你，影响你的情绪和生活质量，可能导致你焦虑、失眠，甚至对夫妻关系产生恐惧。
若这种情况持续下去，将严重破坏夫妻间的信任基础，引发频繁争吵，使婚姻关系变得脆弱。长期的猜忌和不安会逐渐侵蚀感情，若不及时解决，可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化指责。情绪化的表达只会让老公产生抵触心理，更不愿意沟通。找一个合适时机，比如周末两人都相对放松时，心平气和地再次与他交谈。表达你发现他欺骗行为后的真实感受，如 “老公，发现你骗我和网友聊天，我真的很伤心，感觉我们之间的信任都没了”。同时，倾听他的想法，了解他与网友聊天背后的真正需求。
其次，反思婚姻中可能存在的问题。思考是否在日常生活中，对老公的关心不够，或者夫妻间的沟通出现障碍。例如，是不是最近自己忙于工作，忽略了他的情感需求。通过反思，找出问题所在，并尝试做出改变。与老公一起探讨如何改善婚姻关系，增加彼此的互动和交流，如每周安排一次深度谈心时间，分享生活中的喜怒哀乐。
再者，明确表达你的底线和期望。让老公清楚知道你不能接受他与网友的暧昧聊天及欺骗行为。告诉他这种行为对婚姻的伤害，以及你对未来婚姻生活的期望，如希望他能坦诚相待，不再有类似行为。同时，建立一定的监督机制，比如可以互相查看手机聊天记录，虽然这可能会让他有些不舒服，但在重建信任阶段，这是必要的措施。
最后，如果老公依旧不改，寻求外部帮助。可以向双方信任的亲友倾诉，让他们帮忙劝说老公。亲友的介入可能会让他意识到问题的严重性。若情况严重，考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量解决问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不对，但你也别太着急上火。可能他就是一时糊涂，被新鲜感冲昏了头脑。你可以试着多陪陪他，一起做些有趣的事，像看电影、旅游啥的，让他重新感受到和你在一起的快乐。同时，你也得跟他说清楚，这种欺骗行为你是绝对不能容忍的。给他点时间，说不定他就能意识到还是自己老婆好，就不再和网友瞎聊了。
网友评论二：
我认为你得严肃对待这件事。你老公都已经骗你好几次了，不能就这么轻易放过他。你可以跟他说，如果他再这样，你就会采取一些措施，比如回娘家住一段时间，让他自己好好反省。而且你要掌握好证据，万一以后真有什么问题，这也能保护你自己。别觉得不好意思，在婚姻里，就得让对方知道你的底线。