每次老公和朋友出去玩，我就忍不住骂他。我也知道这样不好，可就是控制不住自己。我心里是觉得他总出去玩，不顾家，对家庭的责任没尽到。但我骂了之后，他就很不开心，我们俩还会为此吵架，关系变得很僵。我其实也不想这样，想好好解决这个问题，可就是不知道该怎么做。怎样才能让他意识到顾家的重要性，同时又能避免我们之间的争吵呢？
导师分析：
首先，从妻子骂老公的原因来看，她认为老公和朋友出去玩不顾家，反映出她对家庭责任分配的认知与老公存在差异。在她的观念里，老公应将更多时间和精力投入到家庭中，比如陪伴家人、共同承担家务等。而老公频繁与朋友外出，打破了她对家庭理想状态的设想，从而引发不满情绪，以骂的方式来表达。从老公的心态来说，他觉得和朋友出去玩是一种正常的社交放松方式，却遭到妻子的责骂，会感到不被理解和尊重。每个人都需要一定的个人空间和社交生活，老公认为自己的合理需求未得到满足，进而产生抵触情绪，导致争吵。这种矛盾若不解决，会不断消耗夫妻间的感情。妻子的责骂可能使老公越来越不愿意回家，而老公的抵触也会让妻子更加焦虑和愤怒，形成恶性循环。双方关注的焦点从问题本身转移到彼此的态度上，使得问题愈发复杂难办。
导师建议：
第一步，妻子要改变沟通方式。责骂无法有效解决问题，只会激化矛盾。尝试心平气和地与老公交流，选择一个双方都比较放松的时机，比如晚饭后一起散步时，以平和的语气表达自己的感受。例如，“老公，你经常和朋友出去玩，我会觉得有些失落，感觉你陪我和孩子的时间变少了。” 用分享感受代替指责，能让老公更容易接受。第二步，了解老公出去玩的动机。和老公深入沟通，询问他频繁与朋友外出的原因，是因为工作压力大需要放松，还是纯粹享受社交时光。了解背后的动机后，妻子可以尝试理解老公的需求。如果是工作压力大，妻子可以和老公一起寻找其他更有利于家庭的放松方式，如一起看电影、运动等。第三步，共同制定家庭规则。夫妻双方坐下来，商量关于外出社交的频率和时间安排。比如规定一周内老公可以和朋友出去玩几次，每次最晚几点回家。明确的规则既能满足老公的社交需求，又能让妻子感到安心，知道老公对家庭有基本的责任意识。第四步，互相给予支持和鼓励。当老公遵守规则，减少外出时间陪伴家人时，妻子要及时给予肯定和鼓励，如称赞他 “最近陪我们的时间变多了，我和孩子都很开心”。同样，老公也应理解妻子对家庭的付出，在日常生活中给予更多关心和帮助。通过相互支持，增进夫妻感情，解决因老公出去玩引发的矛盾。
网友评论一：
我觉得你骂他真没啥用，反而把关系弄僵了。你可以换个思路，他要是想出去玩，你就跟他一起去呗。这样既能满足他社交的需求，你也能参与进去，说不定还能认识新朋友。而且他在朋友面前也有面子，大家一起玩也开心。要是实在不想去，就跟他好好说，让他早点回来，给他点小奖励啥的，比你骂他效果好多了。
网友评论二：
我觉得你老公也得理解你的感受。他出去玩可以，但也得顾顾家呀。你可以找个时间，把家里的事情都列出来，让他看看你平时有多辛苦，告诉他家庭是需要两个人共同付出的。然后再跟他商量，以后出去玩能不能提前安排好家里的事，或者带上你一起。这样大家都能互相理解，矛盾也就少了。