自从结婚以后，我发现老公特别容易着急。不管是生活中的小事，比如吃饭稍微慢一点，还是遇到点工作上的麻烦，他马上就急得不行。他一着急，我心里就特别难受。我也说不清楚为啥，感觉他这种着急的状态，好像把一种无形的压力传递给了我。有时候我甚至会想，是不是我哪里做得不好，才让他这么着急。可又觉得不全是这样，我真的很困惑，为什么他着急会让我心里这么不是滋味呢？
导师分析：
婚后老公容易着急，而这让妻子心里难受，背后存在着多方面的原因，涉及夫妻双方的心理和相处模式。从老公的角度来看，他容易着急可能源于自身性格特质，比如他本身就是个急性子，对事情的发展有着较高的期待，一旦事情没有按照他预期的节奏进行，就容易产生焦虑情绪，表现为着急。也可能是来自生活和工作的压力，使他承受着较大的心理负担，在面对各种事务时，缺乏足够的耐心和情绪调节能力，从而频繁着急。
从妻子角度，老公的着急让她难受，首先是因为情绪具有传染性。人类具有共情能力，当身边亲近的人处于着急状态时，自己也会不自觉地受到影响，感受到紧张和压力。而且，在婚姻关系中，妻子往往对老公的情绪变化较为敏感，会将老公的着急理解为对自己或生活某些方面的不满，进而产生自我怀疑，觉得是不是自己做得不够好才引发老公着急，这会让她内心产生不安和难受的情绪。此外，老公频繁着急可能破坏了妻子对婚后平静、和谐生活的期待，让她对未来生活感到担忧，这种不确定性也会加重她心里的难受程度。
导师建议：
对于老公而言，要意识到自己着急的情绪给妻子带来了负面影响，尝试学习情绪管理的方法。当感到着急时，可以先做几次深呼吸，让自己冷静下来，给自己心理暗示，提醒自己要保持耐心。分析每次着急的原因，看是否可以通过提前规划、调整心态等方式来避免过度着急。比如在工作上遇到麻烦时，先梳理问题，制定解决方案，而不是立刻陷入着急状态。在生活中，多关注妻子的感受，当自己着急时，及时向妻子解释原因，避免她产生误解。
妻子这边，要明白老公着急并不完全是自己的问题，不要过度自我指责。当老公着急时，不要立刻陷入难受情绪，而是尝试与老公沟通，表达自己的感受，例如“你一着急，我心里特别难受，感觉压力很大，我们能不能慢慢说”。通过沟通，让老公了解他的行为对自己的影响，同时也增进彼此的理解。此外，妻子可以帮助老公一起寻找缓解压力的方式，如一起运动、培养兴趣爱好等，帮助老公释放压力，减少着急情绪的产生。在生活中，妻子也可以引导老公学会享受过程，而不仅仅关注结果，让老公逐渐改变过于着急的习惯，营造更加和谐的家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你老公着急可能就是他性格问题，你别老往自己身上揽责任。你可以跟他说说你的感受呀，说不定他都不知道他着急让你这么难受。而且你可以拉着他一起做点放松的事儿，像打打羽毛球啥的，让他压力小点，可能就不那么爱着急了。你自己也别太敏感，别因为他着急就一直难受，调整好自己的心态。
网友评论二：
这事儿得重视起来。你老公老是着急，对你影响也挺大的。你得让他知道他这样你心里不好受，要是他在乎你，肯定会注意的。你也可以观察下他着急是不是因为工作压力太大了，帮他分担分担。要是他还是老样子，你就找双方父母说说，让他们劝劝。总之，不能让他这种着急的状态一直影响你们的生活。