我最近真的很苦恼，老公这些年随着年龄增长，变得越来越不尊重人了。以前他可不是这样，待人接物都很有礼貌，可现在在家里，对我说话常常很不客气，还经常打断我讲话。有朋友来家里，他也会不顾及别人感受，说一些让人尴尬的话。我跟他说过很多次，希望他能注意自己的言行，尊重别人，可他总是不以为然，觉得我小题大做。我不明白他为什么会变成这样，这样的变化不仅影响了我们夫妻之间的关系，也让家庭氛围变得很压抑。我想改变这种状况，却不知道该怎么办，怎样才能让老公重新学会尊重他人呢？
导师分析：
从老公自身角度来看，年龄增长可能带来一些心理变化。一方面，随着阅历增加，他可能会产生一种自我膨胀感，觉得自己经验丰富，对很多事情有自己的看法，从而轻视他人的观点，表现在行为上就是不尊重人。另一方面，年龄增长可能伴随着身体机能下降，一些生活压力也随之而来，比如工作上的力不从心、对未来健康的担忧等，这些压力会让他情绪变得烦躁，容易把负面情绪发泄在身边人身上，通过不尊重他人的方式来释放压力。
从夫妻关系角度，长期相处后，夫妻间的新鲜感和敬畏感可能逐渐消失。老公可能觉得对妻子足够熟悉，不需要像对待外人那样保持礼貌和尊重，这种心理导致他在家里对妻子说话不客气。而妻子多次提醒却得不到重视，会让妻子感到不被尊重和委屈，影响夫妻感情，使家庭氛围变得压抑。这也反映出夫妻之间在沟通和相互理解上出现了问题，没有及时调整相处模式以适应年龄增长带来的变化。
导师建议：
首先，选择合适时机深入沟通。找一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，和老公坐下来认真谈一谈。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的关心，例如：“老公，我发现最近你压力好像很大，我很担心你。” 然后再说出他不尊重人的行为给你和周围人带来的感受，比如：“你对我说话不客气，我心里很难受，朋友来家里你说那些话，也让大家很尴尬。” 接着倾听他的想法，了解他为什么会这样做，是因为压力大还是其他原因。
其次，帮助老公缓解压力。如果发现老公是因为压力导致情绪不好进而不尊重人，就要和他一起想办法缓解压力。比如，鼓励他进行一些适合他年龄的运动，像散步、慢跑、打太极拳等，运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，改善情绪。也可以一起培养新的兴趣爱好，如钓鱼、下棋等，让他在休闲活动中放松身心。同时，合理安排家庭生活，分担一些他的家务压力，让他感受到家庭的支持。
再者，引导老公意识到尊重的重要性。可以通过分享一些因尊重他人而获得良好人际关系的故事，或者一起观看相关的电影、节目，让他从中体会尊重的力量。在日常生活中，当他有尊重他人的行为时，及时给予肯定和赞美，强化他的这种行为。比如他耐心听完你讲话，你可以说：“老公，你刚才认真听我说话，我感觉很被尊重，谢谢你。” 让他知道尊重他人会带来积极的反馈。
最后，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求外部帮助。比如找老公比较敬重的长辈或朋友，让他们侧面提醒老公注意自己的言行。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，咨询师能从专业角度分析问题，提供更有效的解决方案，帮助老公认识到问题并做出改变，改善家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实挺让人难受的。可能他自己都没意识到问题的严重性，你多跟他沟通是对的。要不也试试从他朋友那儿入手，让他朋友在聊天的时候有意无意地提一下尊重人的事儿，说不定他能听得进去。而且你平时也多夸夸他做得好的地方，给他点正面反馈，慢慢引导他改变。
网友评论二：
我感觉你老公是不是最近遇到啥烦心事了，所以才这样。你先别急着指责，多关心关心他。像你说的帮他缓解压力就挺好，说不定压力小了，他脾气也能好点。要是实在不行，就找个机会把你们俩的问题摊开了说，让他知道他这样做对你伤害多大，说不定能让他警醒过来。