我老公最近变得特别不顾家，每天不是在外面应酬，就是和朋友出去玩，很少有时间待在家里。孩子的学习他不管，家里的琐事他也不操心，仿佛这个家跟他没什么关系。我跟他说过很多次，希望他能多关心家里，可他总是嘴上答应，过后依旧我行我素。我一个人既要照顾孩子，又要处理家里的各种事情，真的感觉特别累。我很爱这个家，也希望老公能和我一起经营好它，可现在这种情况让我很苦恼，我到底该怎么做，才能让老公意识到家庭的重要性，真正回归家庭呢？
导师分析：
老公不顾家这一现象背后，有着多方面的原因。从老公自身角度来看，可能是工作压力大，将应酬等活动当作逃避压力的方式。在外面与朋友相处，无需面对家庭中的琐碎事务和压力，从而形成了一种依赖。此外，他可能对家庭责任的认知不足，没有充分意识到自己作为丈夫和父亲在家庭中的重要角色和应承担的责任。
从夫妻关系层面分析，也许在以往的相处中，妻子过于大包大揽，使得老公逐渐习惯了这种无需操心家庭事务的状态。当妻子提出让老公分担时，他反而不适应，难以做出改变。同时，夫妻间的沟通可能存在问题，妻子虽然多次表达希望老公顾家，但可能没有真正让老公理解自己的感受和需求，导致老公的承诺无法落实。
从家庭环境方面考虑，可能家庭氛围不够温馨，缺乏吸引力。如果家庭中经常充斥着争吵、矛盾，老公可能更不愿意待在家里，而选择在外面寻找舒适的环境。另外，社交圈子的影响也不容忽视，倘若老公身边的朋友大多也是以应酬、玩乐为主，他很容易受到这种氛围的感染，觉得不顾家是一种正常现象。
导师建议：
首先，尝试深入沟通。选择一个双方都心平气和的时间，与老公进行一次推心置腹的谈话。在沟通时，不要一味指责，而是先表达自己对他的理解，比如工作辛苦需要适当放松等。然后，坦诚地说出自己独自承担家庭责任的压力和疲惫，以及对他参与家庭事务的期望。倾听老公的想法，了解他在外面忙碌的原因，共同探讨如何平衡工作、社交与家庭生活。
其次，建立家庭责任机制。和老公一起制定家庭责任分工表，明确各自在家庭中的任务，如谁负责辅导孩子作业、谁负责做家务等。通过这种方式，让老公清楚知道自己应承担的责任，避免责任模糊导致他逃避家庭事务。同时，在执行过程中，给予老公适当的鼓励和肯定，当他完成某项任务时，及时表达感谢和赞美，增强他的责任感和成就感。
再者，营造温馨家庭氛围。努力为家庭创造一个温暖、和谐的环境。可以定期组织家庭活动，如一起看电影、做一顿丰盛的晚餐、出去野餐等，增进家庭成员之间的感情。注意在日常生活中，避免因琐事争吵，遇到问题时，以平和的心态共同协商解决。温馨的家庭氛围会让老公更愿意待在家里，感受到家庭的美好。
最后，关注老公的社交活动。了解老公经常交往的朋友，尝试融入他的社交圈子，认识他的朋友及其家人。通过这种方式，从侧面影响老公，让他身边的朋友也意识到家庭的重要性，进而带动老公改变。同时，也可以鼓励老公参与一些有益的家庭社交活动，如夫妻共同参加朋友聚会，让他在社交中也能感受到家庭的存在和价值。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好讲讲道理，让他明白家庭的重要性。不能光你一个人付出呀，他也得承担起自己的责任。你可以试着跟他一起规划家庭的未来，比如为孩子的教育做打算，让他意识到自己在这个家里的作用。而且平时也多制造点家庭的温馨时刻，说不定他就愿意多待在家里了。别总是抱怨，要想办法解决问题。
网友评论二：
我认为你得给他点压力，不能由着他这样不顾家。比如说家里有些重要的事情，故意等他回来一起决定，让他知道家里离了他不行。或者限制一下他的经济，应酬太多也得有个度。同时，你也别把自己搞得太累，适当让他看到你不打理家里，家里就变得一团糟的情况，说不定他就能意识到自己的问题了。但也别做得太过分，还是要以沟通为主。