最近我总感觉老公行为有点不对劲，开始怀疑他出轨了。当我跟他提及此事时，他不仅极力否认，还做出了自伤的行为，这让我一下子懵了。我原本只是想弄清楚事实，可他这样的举动让事情变得复杂起来。一方面，我不确定他自伤是不是真的因为被我冤枉而情绪过激；另一方面，又担心他是用这种极端方式来掩盖出轨事实。现在我完全不知道该如何判断他说的到底是不是真话，心里特别纠结和困惑。
导师分析：
老公在被怀疑出轨时以自伤否认，情况复杂，需从多方面分析判断。从心理学角度看，他的自伤行为可能有两种动机。一是真的因被误解而感到极度委屈和愤怒，通过自伤这种极端方式来证明自己的清白，试图让妻子相信自己。这种情况下，他的情绪往往是瞬间爆发且非常强烈的，自伤行为可能比较冲动，没有太多的预谋。另一种可能是他想用自伤来转移妻子的注意力，掩盖出轨事实。如果是这种动机，他的自伤行为可能带有一定的表演成分，目的是让妻子因担心他的身体而放弃追问。这种自伤可能会选择相对不那么危险的部位，且在自伤过程中可能会观察妻子的反应。从夫妻关系层面分析，如果平时夫妻之间信任度较高，沟通良好，那么他自伤是因为被冤枉的可能性较大。但如果夫妻关系一直存在问题，经常发生矛盾，且老公有过隐瞒事情的先例，那么他用自伤掩盖出轨事实的可能性就不能忽视。此外，老公的性格特点也很关键。如果他是一个情绪容易激动、自尊心较强的人，被怀疑出轨时可能会通过自伤来证明自己。而如果他是一个心思缜密、善于伪装的人，自伤就有可能是他的一种策略。
导师建议：
首先，保持冷静，不要被他的自伤行为立刻打乱节奏。在他自伤后，先确保他的身体安全，对伤口进行及时处理。等他情绪稍微稳定后，再尝试与他沟通。沟通时，要以平和、诚恳的态度表达你的感受和疑虑。例如：“老公，我看到你这样伤害自己，心里很难受。我只是因为太在乎你，发现你最近行为有些异常，才会有这样的怀疑。我希望我们能坦诚地把事情说清楚。” 观察他的反应，如果他愿意心平气和地与你交流，并且能给出合理的解释，同时在后续相处中行为变得更加透明，那他被冤枉的可能性较大。可以留意他的日常行为细节。如果他真的没有出轨，自伤后他可能会更加注意自己的行为，主动与你分享自己的行踪，避免再次引起你的怀疑。相反，如果他依旧行为诡异，对自己的活动遮遮掩掩，那出轨的嫌疑依然存在。还可以从侧面了解情况。比如询问他身边亲近的朋友或同事，看是否能发现一些端倪。但要注意方式方法，不要引起不必要的误会。如果经过多方面观察和分析，仍然无法判断，且这件事严重影响到你的生活和心理状态，可以考虑寻求专业心理咨询师或私家侦探的帮助。心理咨询师能从专业角度分析他的心理和行为动机，私家侦探则可以通过专业手段收集相关证据，但选择私家侦探要确保其合法性。
网友评论一：
这情况太复杂了，我觉得你得冷静观察。他自伤要是真觉得被冤枉，之后可能会主动跟你解释，还会注意自己行为。要是他还遮遮掩掩，那说不定真有问题。不过你也别光自己猜，问问他朋友啥的，说不定能知道点啥。但别闹得太大，不然要是误会了，对你们感情影响也不好。
网友评论二：
我觉得他自伤这招有点狠啊。你先别被他带偏，自己稳住。看看他之后表现，要是真没问题，应该会想办法让你放心。要是他一直强调自己被冤枉，却不解释行为为啥奇怪，那可能有鬼。你也别太着急下结论，多观察段时间，实在不行就找专业的人帮忙，别自己一个人纠结。