最近我越来越觉得老公不好，心里很苦恼。他好像对我越来越冷淡，以前会主动关心我的生活琐事，现在却常常对我的话敷衍了事。在家庭责任方面，他也有所懈怠，以前还会分担一些家务，现在基本都推给我。而且，我们之间的交流越来越少，我说什么他都一副不感兴趣的样子。我不明白他为什么会变成这样，我尝试跟他沟通，可每次说着说着就会吵起来，最后不欢而散。我不知道该怎么改变这种状况，也不知道这段婚姻该何去何从。
导师分析：
从原因上看，老公的这种变化可能有多种因素。在工作方面，可能他面临着较大的工作压力，工作上的疲惫让他回到家后没有精力像以前那样关心妻子和分担家务。长期的工作压力可能还导致他情绪不佳，从而对妻子的态度变得冷淡，对交流也缺乏耐心。从夫妻关系角度，也许是婚姻进入平淡期后，双方没有及时调整相处模式。日子久了，新鲜感逐渐消失，彼此之间的吸引力下降，使得老公对妻子的关注度降低。另外，夫妻间可能存在一些未解决的矛盾，在多次沟通无果后，双方都产生了抵触情绪，导致交流越发困难。妻子感觉老公不好，心态上会充满失落和困惑。曾经亲密无间的关系发生改变，让她难以接受。试图沟通却引发争吵，更让她感到无奈和无助，对婚姻的未来产生迷茫，不知道是该继续努力挽回，还是选择放弃。这种不确定感给妻子带来很大的心理负担。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通。避开双方情绪激动或者疲惫的时候，比如可以在周末的午后，找一个安静舒适的环境，以平和的语气开启对话。在沟通时，不要一开始就指责老公，而是先表达自己对他的关心，询问他最近是否在工作或生活上遇到困难。倾听他的想法和感受，让他感受到妻子的理解和支持。接着，坦诚地说出自己的感受。告诉老公他最近的行为给自己带来的困扰，比如对自己的冷淡让自己觉得很失落，家务分担不均让自己很疲惫等。注意表达感受时要用 “我” 语言，避免使用 “你” 语言，这样能减少对方的抵触情绪。在了解彼此的想法后，共同探讨解决问题的方法。如果是工作压力的原因，可以一起商量如何帮助老公缓解压力，比如制定一些放松计划。对于家务分担，可以重新分配任务，制定一个明确的家务分工表。关于沟通问题，可以约定每周抽出固定时间进行深度交流，分享彼此的生活点滴和内心想法。同时，妻子也可以尝试为婚姻生活增添一些新鲜感。比如偶尔准备一次浪漫的晚餐，一起去看一场电影，或者计划一次短途旅行等。通过这些方式，重新唤起老公对婚姻的热情，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这妻子先别急着抱怨，得先弄清楚老公为啥变了。说不定真是工作压力大，男人在外面打拼也不容易。这时候妻子多理解理解，给他点支持，说不定他就变回以前那个贴心的老公了。而且沟通的时候也得讲究方式方法，别一上来就指责，好好说，总能解决问题的。婚姻嘛，就是要互相包容。
网友评论二：
我倒觉得这老公的变化有点奇怪，哪能说变就变呢。这妻子也别光从自己身上找原因，说不定老公在外面有啥情况呢。先留意留意他的行踪，看看有没有什么异常。要是真有问题，就得跟他摊牌，不能这么稀里糊涂过日子。婚姻可不是一个人的事，要是老公不珍惜，也别惯着他。