我老公平时挺顾家的，对家庭的付出也不少，这一点我很感激他。但他有两个让我头疼的毛病，一是牌瘾特别大，只要一有空就跑去打牌，常常一打就是一整天，完全忽略了时间和家人的感受。另一个就是他打牌的时候容易骂人，不管是输了还是赢了，情绪都很激动，脏话脱口而出。我跟他说过很多次，让他控制一下牌瘾，也别骂人，可他总是当时答应得好好的，转头就又犯了。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他改掉这两个毛病，让我们的家庭氛围能更和谐一些呢？
导师分析：
老公顾家却有牌瘾和骂人行为，这背后有着复杂的成因。从牌瘾角度来看，打牌可能成为他缓解生活压力、释放工作紧张情绪的一种方式。在牌桌上，他能暂时逃离家庭和工作的责任，获得一种放松感。然而，这种放松方式过度依赖，就形成了牌瘾。同时，身边牌友的影响以及打牌场所的氛围，也可能促使他不断参与其中。对于骂人行为，这可能与他在牌桌上的胜负欲以及情绪管理能力有关。当他在牌局中处于劣势或对牌局结果不满时，无法有效地控制自己的情绪，便通过骂人来宣泄愤怒。而且，长期在这样的环境中，骂人逐渐成为一种习惯，即使在其他场合，情绪激动时也容易脱口而出。从家庭角度看，他的这些行为已经影响到家庭氛围。长时间打牌忽略家人，会让家人感到被冷落，引发家庭成员间的矛盾。而骂人行为不仅破坏家庭和谐，还可能给孩子树立不良榜样，影响孩子的品德教育。
导师建议：
首先，和老公进行一次深入且诚恳的沟通。选择一个他心情较好、没有外界干扰的时间，表达你对他顾家的肯定，让他感受到你对他的感激和尊重。然后，再坦诚地说出他牌瘾和骂人行为给家庭带来的负面影响，比如孩子可能会模仿他的骂人习惯，家人因为他长时间打牌而感到被忽视等。在沟通中，要注重倾听他的想法，了解他打牌的动机和对骂人行为的看法，共同探讨解决问题的方法。可以尝试为他寻找一些其他的放松方式来替代打牌。例如，一起参加户外运动，如跑步、登山，既能锻炼身体，又能增进夫妻感情；或者培养一些新的兴趣爱好，像摄影、阅读等，丰富他的业余生活，转移他对打牌的注意力。针对骂人问题，帮助他提高情绪管理能力。当他情绪激动时，提醒他做深呼吸，默数数字，让自己冷静下来。也可以和他约定，每次骂人就接受一定的惩罚，比如做家务或者减少打牌时间，通过这种方式让他逐渐意识到骂人行为的不妥，并努力改正。
网友评论一：
我觉得你老公顾家这点还是挺好的，就是这牌瘾和骂人得改改。你可以试试导师说的，给他找些别的事做。像我老公之前也爱打牌，后来我拉着他一起去健身房，现在他健身上瘾了，打牌都不去了。而且运动完心情好，也不会乱发脾气骂人了。你不妨也试试，说不定能让你老公戒掉牌瘾，还能改善他骂人的毛病呢。
网友评论二：
我认为你得跟他的牌友沟通一下。说不定他的牌友也有骂人习惯，大家在那种环境里就都跟着骂了。你可以跟他牌友说说，让他们打牌的时候互相提醒，别骂人。而且要是他牌友能劝劝他少打牌，说不定也有用。毕竟有时候朋友的话比咱说的管用。另外，你也可以多组织一些家庭活动，让他感受到家庭的乐趣，慢慢地他可能就不想着去打牌了。