我现在正处于一个特别纠结的状态，心里一直想着离婚，可又实在舍不得当下的状况。和伴侣的生活，矛盾越来越多，常常因为一点小事就争吵不休，感觉彼此之间的感情在一次次争吵中慢慢消磨。很多时候，我觉得这样的日子实在过不下去了，离婚的念头就冒了出来。然而，真要下定决心离婚，我又十分不舍。一起生活了这么多年，有很多共同的回忆，也习惯了彼此的存在。而且，还有家庭、孩子等因素需要考虑，这让我陷入了两难的困境，不知道该如何是好，真希望能有人给我指点迷津。
导师分析：
想离婚又不舍现状这种困境的产生，源于多方面因素。从夫妻关系角度，长期积累的矛盾导致感情出现裂痕，争吵不断使双方都心生疲惫，对婚姻前景感到迷茫，从而产生离婚想法。但多年的共同生活，让彼此建立起深厚的情感纽带和生活习惯，这又成为不舍的原因。从心理层面看，对未知的恐惧也是不舍现状的重要因素。虽然当前婚姻存在问题，但至少熟悉，而离婚后将面临全新生活，要重新适应单身状态、可能要独自面对经济和生活压力等，这些不确定性让人犹豫。同时，对孩子成长的担忧以及来自家庭的压力，也加重了这种纠结。当事人在这种困境中，内心充满矛盾。既渴望摆脱痛苦的婚姻关系，追求更好的生活；又害怕失去现有的安稳和熟悉感。这种矛盾心理不断拉扯，导致无法做出决定，长期处于痛苦纠结之中。比如，每次争吵后都坚定要离婚，可冷静下来想到曾经的美好回忆和未来的不确定性，又会退缩。
导师建议：
首先，给自己时间和空间冷静思考。不要在情绪激动时做决定，比如争吵后立刻决定离婚或马上放弃离婚念头。找个安静的地方，回顾婚姻中的点点滴滴，分析矛盾产生的根源，思考这些问题是否有解决的可能。可以列出婚姻中的优点和缺点，以及离婚和不离婚分别会带来的利弊，从理性角度帮助自己判断。其次，尝试与伴侣进行坦诚深入的沟通。以平和的心态表达自己想离婚又不舍的感受，同时倾听对方的想法。沟通目的不是指责，而是共同探讨如何改善婚姻关系。也许在沟通中，双方能发现一些之前忽略的问题，找到解决矛盾的方法，为婚姻找到转机。再者，如果自行无法解决困境，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度分析婚姻状况，提供针对性建议。也可以和信任的长辈、朋友聊聊，听取他们的经验和看法，从不同视角审视自己的处境，帮助自己做出更合适的决定。
网友评论一：
我觉得你还是别轻易离婚。婚姻哪有不吵架的，这么多年感情哪能说断就断。你不舍说明心里还是有对方的，那些矛盾说不定好好解决就能过去。你俩好好坐下来谈谈，把心里话说开，说不定能找到解决办法。离婚不是小事，牵扯太多，别冲动做决定，再努力试试挽回这段婚姻。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，但如果婚姻真的让你这么痛苦，也别一直拖着。你不舍现状可能只是习惯了，可一直这样痛苦下去也不是办法。你得勇敢面对未知，说不定离婚后能开启新生活。孩子和家庭因素要考虑，但也不能完全为了这些牺牲自己的幸福。你可以先尝试改变，如果实在不行，再考虑离婚也不迟。