我和老公结婚有段时间了，可他在婚姻里一直不顾家。平时下班后，他要么跟朋友出去聚会喝酒，要么就自己在家打游戏，很少关心家里的事情。家里的大小事务，从照顾孩子到做家务，几乎都落在我一个人身上。我跟他说过很多次，希望他能多分担一些，可他总是敷衍我，依旧我行我素。我感觉特别疲惫，这段婚姻也因为他不顾家的行为变得很压抑。我不知道该如何改变这种状况，怎样才能让他意识到家庭的重要性，承担起应有的责任呢？
导师分析：
老公在婚姻中不顾家，原因是多方面的。从个人意识层面来看，他可能还没有完全适应婚姻角色的转变，仍然保留着单身时以自我为中心的生活方式，没有深刻意识到家庭责任的重要性。在他的观念里，朋友聚会、个人娱乐的优先级高于家庭事务，导致对家庭事务的忽视。从沟通角度而言，虽然妻子多次表达希望他顾家，但他敷衍应对，可能是沟通方式存在问题。妻子或许只是一味抱怨和指责，没有真正触动他内心，使他没有将妻子的诉求放在心上。另外，也有可能是家庭环境对他的吸引力不足。如果家里总是充满争吵，或者家庭活动枯燥乏味，他自然更倾向于逃避家庭，寻找外面的乐趣。这种不顾家的行为长期持续，不仅会让妻子承受过重的家庭负担，身心俱疲，还会影响夫妻感情，破坏家庭的和谐氛围，甚至对孩子的成长产生不利影响。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。找一个双方都心平气和的时间，比如周末的午后，和老公进行一次深入且诚恳的交谈。避免指责和抱怨，而是以分享感受的方式表达自己的辛苦和对他参与家庭事务的期待。例如，你可以说：“老公，最近我照顾家里真的很累，我很希望你能多陪陪我，咱们一起把这个家经营好。” 同时，倾听他对家庭的看法和想法，了解他不顾家背后的原因。
其次，提升家庭对他的吸引力。可以精心安排一些有趣的家庭活动，比如周末一起做一顿丰盛的晚餐，饭后玩一些家庭游戏，或者一起去户外野餐等。通过这些活动，营造温馨快乐的家庭氛围，让他感受到家庭的美好，从而愿意主动参与到家庭生活中来。
再者，明确家庭责任分工。和老公一起商量制定一份家庭责任清单，将家务、照顾孩子等事务进行合理分配，让他清楚知道自己需要承担的责任。在执行过程中，给予他一定的鼓励和肯定，当他完成某项任务时，及时表达感谢和认可，增强他的责任感和成就感。通过这些综合的方法，逐步引导老公改变不顾家的行为，让家庭回归和谐美满。
网友评论一：
我觉得你老公不顾家可能是没意识到自己行为的问题。你得找个机会，跟他好好算笔账，比如说说你为了家庭付出了多少时间和精力，让他明白家庭是需要两个人共同经营的。而且可以给他布置点简单的家庭任务，从易到难，让他慢慢进入状态。要是他完成得好，就给他点小奖励，这样说不定能调动他顾家的积极性。
网友评论二：
我感觉你老公不顾家，可能是觉得家里没意思。你可以多组织一些有意思的家庭活动，像看电影、玩桌游啥的，把家里的氛围搞起来。同时，你也别把家里所有事都大包大揽，适当让他体验下你平时的辛苦，说不定他就能理解你，然后主动顾家了。别光抱怨，得想办法让他参与进来。