我最近特别困惑，老婆不知从什么时候开始，强烈禁止我和亲友往来。不管是我的父母、兄弟姐妹，还是朋友，只要我和他们联系或者见面，她就会大发雷霆。前几天，我和多年没见的老同学聚了个会，回家后她就跟我大吵大闹，说我心里根本没有她和这个家。我跟她解释只是正常的社交，可她根本听不进去。她还要求我把亲友的联系方式都删掉，不然就跟我没完。我真不明白她为什么会这样，难道她心理上出现了什么问题？我很担心，却又不知道该怎么和她沟通解决这个事情。
导师分析：
老婆禁止你和亲友往来，背后可能存在多种原因和心态。从心理层面看，她或许存在过度的占有欲。在她的认知里，你应该把全部的关注和情感都倾注在她和小家庭上，亲友的存在仿佛分割了你对她的爱，所以她试图通过禁止往来的方式，将你完全 “独占”。这种心态源于她内心安全感的缺失，可能是过往经历中，比如在原生家庭未获得足够关爱，或者在你们的感情中曾有过不安全感的体验，导致她想通过极端方式来巩固自己在关系中的地位。
另一方面，她可能对人际关系存在认知偏差。也许她自身性格较为孤僻，不擅长处理复杂的人际关系，认为亲友往来会带来麻烦、矛盾或压力，进而将这种观念强加于你，觉得禁止你和亲友往来就能避免这些问题。
从你们夫妻关系角度分析，她这种行为可能反映出你们之间沟通存在问题。她可能一直有这方面的不满，但未通过正确方式表达，长期积累后以禁止亲友往来这种激烈方式爆发。而你对她的内心想法和感受了解不足，面对她的行为更多是困惑和不理解，这进一步加剧了矛盾。若不妥善处理，可能导致夫妻关系紧张，你在亲情和爱情间左右为难，影响家庭和谐稳定。
导师建议：
首先，选择一个合适时机与老婆进行深度沟通。找一个双方都心平气和、没有外界干扰的时段，比如周末午后，坐在舒适安静的环境中。以关心她感受为切入点，表达你对她禁止亲友往来行为的疑惑，但不要指责，而是强调你担心她是不是遇到什么困扰才会这样。倾听她内心真实想法，让她感受到你是在理解她、关心她，而非质问。其次，尝试帮助她重建安全感。日常相处中，多给予她关心、陪伴和肯定，用行动让她知道你对她的爱是坚定不移的。比如，每天花一定时间陪她聊天，分享彼此感受；定期安排一些专属二人时光，如看电影、散步等。让她明白即使你和亲友往来，她在你心中的地位依旧无可替代。再者，针对她可能存在的人际关系认知偏差，耐心向她解释亲友往来的积极意义。可以举例说明亲友在生活中给予的帮助和支持，以及良好的亲友关系对个人和家庭带来的快乐与温暖。若可能，也可尝试邀请一些关系亲近、性格随和的亲友来家里做客，营造轻松愉快氛围，让她亲身体验良好的亲友相处模式并非她所想那般糟糕。最后，如果沟通和引导效果不佳，不妨寻求专业心理咨询师帮助。专业人士能通过更深入交流，准确判断她行为背后深层次心理原因，并提供针对性解决方案。同时，也可建议她多参与社交活动，扩大社交圈子，改善人际交往能力和认知。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是太缺乏安全感啦。你平时是不是对她关心不够呀？她可能就觉得你跟亲友走得近，就忽略她了。你多跟她说说心里话，让她知道你心里她最重要，说不定她就不会这么极端了。而且你也别一下子就否定她，先顺着她点，慢慢再引导她接受你和亲友往来，一下子逼太紧，她可能更反弹。给她点时间和耐心，相信会好起来的。
网友评论二：
这事儿有点奇怪啊，感觉你老婆行为确实有点过激。说不定她心理上真有点问题，你得重视起来。要不先从她身边人了解下情况，看看她以前是不是也这样。要是一直都比较偏激，那真得带她去看看心理医生。你也别觉得不好意思，这不是啥丢人的事儿，早发现早解决嘛。不然一直这么下去，你们关系肯定越来越僵，家庭也不得安宁。