我最近真的特别苦恼，老公老是和他前女友频繁联络。一开始，我发现他们只是偶尔发消息，我心里虽然不太舒服，但觉得可能就是普通问候，也没太在意。可后来，我发现他们联系越来越频繁，有时候甚至还会打电话，一聊就是很长时间。我实在忍不住，就跟老公说了我的感受，希望他能和前女友保持距离。老公当时答应得好好的，可没过多久，又开始和她频繁联系了。我现在真的不知道该怎么办才好，这种情况已经严重影响到我的情绪和我们的婚姻关系了，有没有什么好的策略能解决这个问题呢？
导师分析：
老公与前女友频繁联络且沟通后仍不改变，背后存在多方面原因。从老公自身角度看，其一，可能他本身就缺乏边界感，没有意识到婚后与前女友频繁联系会对现任妻子造成伤害，没有明确区分婚前与婚后应有的社交界限。其二，也许他对前女友还残留着某些情感，无论是旧情难忘，还是出于一种习惯，都导致他难以割舍与前女友的联系。其三，可能他在潜意识里享受这种被两个女人关注的感觉，满足自己的虚荣心。从妻子角度，妻子发现老公与前女友频繁联系后，内心充满不安、焦虑与愤怒。多次沟通无果，会让妻子产生深深的挫败感，对老公的信任逐渐瓦解，进而对婚姻产生恐惧和迷茫。妻子的情绪变化，可能在沟通时表现为指责、抱怨，这种方式不但无法让老公真正意识到问题的严重性，反而可能引起他的反感，导致他更加抵触改变。从前女友角度，她频繁与已婚的前男友联系，可能是自身情感未得到妥善处理，对过去的感情仍抱有幻想，试图通过联系重新建立关系；也可能是出于一种不良心态，想要破坏他人的婚姻关系。这三方复杂的心态与行为模式，共同导致了这一棘手问题的产生，严重影响着夫妻间的和谐关系。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行深入沟通，但这次沟通要注重方式方法。选择一个双方都心平气和的时机，比如在一次温馨的家庭晚餐后，以分享内心感受的方式开启话题。真诚地告诉老公，他与前女友频繁联系给自己带来的痛苦，例如 “每次看到你们联系，我心里就像被针扎一样，我很害怕失去你，也担心我们的婚姻”。同时，明确表达自己对婚姻忠诚和边界感的期望，让老公清楚认识到这种行为对婚姻的伤害。沟通结束后，妻子可以与老公一起制定一些规则，比如明确规定不能单独与前女友见面，非必要不主动联系等。并且，妻子要给予老公一定的信任空间，不要时刻监督，以免引起老公反感，但可以偶尔旁敲侧击，提醒老公遵守约定。妻子自身也要调整心态，不要让这件事过度影响自己的生活。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，提升自己的生活质量。同时，要努力经营好夫妻关系，多关心老公，一起创造更多美好的回忆，让老公更加珍惜现有的婚姻生活。如果老公依旧我行我素，妻子可以考虑寻求外界帮助。比如找老公信任的朋友或家人，让他们侧面提醒老公注意与前女友保持距离；也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，从专业角度分析问题，引导老公认识错误，帮助夫妻双方重建信任，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，都结婚了还和前女友频繁联系，这明显就不对。你也别光跟他讲道理，他要是不听，你就直接跟他前女友联系，告诉她你老公已经结婚了，让她别再来打扰你们的生活。说不定她知道你已经发现了，就不好意思再联系了。要是你老公还继续和她联系，你就跟他来硬的，直接把他手机没收，或者把前女友的联系方式都删掉，看他还怎么联系。不过这可能有点过激，但有时候就得用点强硬手段，让他知道你不是好欺负的。
网友评论二：
我觉得这种事还是得慢慢来，不能太着急。你老公可能就是没意识到问题的严重性，你跟他好好沟通的时候，也得让他感受到你对他的爱和信任。你可以多组织一些家庭活动，增进你们夫妻之间的感情，让他把更多的精力放在家庭上。另外，你也可以了解一下他和前女友联系都聊些什么，如果只是普通的朋友交流，你也别太敏感。但要是发现有什么不对劲的地方，再跟他严肃地谈一谈。总之，婚姻需要双方共同经营，多给彼此一些理解和包容，说不定问题就能解决了。