我和老公的婚姻生活早已千疮百孔，经过深思熟虑，我决定离婚。可当我把这个想法告诉他时，他不仅不同意，还对我进行恐吓。他威胁说如果我坚持离婚，就让我和我的家人不好过，会做出一些让我后悔的事。他的这些恐吓话语让我感到极度恐惧，每天都提心吊胆的。我只是想结束这段不幸福的婚姻，重新开始自己的生活，没想到会遭遇这样的情况。我不知道该如何应对他的恐吓，既担心自己和家人的安全，又不想放弃离婚的念头，真的陷入了两难的境地。
导师分析：
老公在面对妻子提出离婚时进行恐吓，其背后有着复杂的心理因素。从情感层面看，他可能对这段婚姻有着较强的占有欲，不愿轻易放手。即使婚姻出现问题，他也企图通过恐吓的方式维持表面的婚姻关系，满足自己内心对婚姻完整的执着，不愿意接受婚姻即将结束的现实。
从心理防御机制角度，他可能因自身的挫败感而采取恐吓行为。当妻子提出离婚，他觉得自己在婚姻中 “失败” 了，为了掩盖这种挫败感，维护自己的自尊心，通过恐吓来显示自己的 “强大”，试图掌控局面，让妻子不敢离开。
此外，部分人可能存在性格缺陷或情绪管理问题。这类人在面对压力和冲突时，无法以理性、成熟的方式应对，而是选择用极端的恐吓手段来表达自己的不满和愤怒，试图以此迫使对方屈服。
对于妻子来说，遭遇老公恐吓，内心的恐惧和无助是正常反应。一方面，她想摆脱不幸福的婚姻，追求新的生活；另一方面，又因老公的恐吓担心自己和家人的安危，陷入两难境地。这种长期的恐惧状态会对她的身心健康造成严重影响，也可能阻碍她做出理性的决策。
导师建议：
首先，务必保证自身和家人的安全。尽量避免与老公单独相处，若有可能，暂时搬离现居住场所，到安全的地方，如亲友家中暂避。同时，告知家人和朋友老公的恐吓行为，让他们提高警惕，注意自身安全。
及时保留证据，这在后续处理过程中至关重要。可以通过录音、录像等方式记录老公的恐吓言论和行为，这些证据在必要时能为自己提供有力支持。
不要与处于恐吓状态的老公进行激烈对抗，避免激怒他，使情况恶化。保持冷静，不要轻易回应他的恐吓，以免引发更严重的威胁。
向相关部门寻求帮助是关键一步。可以拨打 110 报警电话，向警方详细描述老公的恐吓行为和自己的担忧，警方会根据情况采取相应措施，如对老公进行批评教育、警告等，起到一定的威慑作用。
此外，考虑寻求专业法律帮助。咨询律师有关离婚程序以及面对恐吓行为如何保障自身权益的法律建议。律师可以协助处理离婚事宜，并依据法律规定为你提供应对恐吓的有效策略，确保在离婚过程中自身和家人的安全与合法权益得到最大程度的保护。
网友评论一：
这也太可怕了，你一定得保护好自己和家人啊。赶紧按照导师说的，先找个安全的地方躲起来，把证据保留好。报警是必须的，让警察来管管他，看他还敢不敢这么嚣张。别害怕，有法律给你撑腰呢，千万不能因为他的恐吓就放弃离婚，一定要勇敢地维护自己的权益。
网友评论二：
我觉得你除了报警和找律师，也可以找老公的亲朋好友劝劝他。说不定他只是一时冲动，身边人劝劝，他能冷静下来，好好谈谈离婚的事儿。要是他一直这么恐吓你，这日子可没法过了。但不管怎么样，安全还是第一位的，自己多留个心眼儿，别让自己陷入危险之中。