结婚之后，我发现老公和婆婆的态度都有了明显改变，这让我特别烦恼。婚前老公对我关怀备至，什么都顺着我，可婚后却变得有些冷淡，对我的事情不再像以前那么上心。婆婆婚前对我也挺热情，婚后却好像多了些挑剔，时常对我的生活习惯、做事方式等指手画脚。
我不明白为什么会这样，难道是我哪里做得不好吗？我努力想要维持好家庭关系，尝试和老公沟通，希望他能像以前一样对我，也尽量按照婆婆的要求去做，可似乎都没什么效果。我每天都因为这些事心情郁闷，不知道该如何是好。我很珍惜这个家，不想因为这些问题影响家庭和谐，大家快帮我想想办法，怎么解决我这烦恼呀？
导师分析：
婚后老公及婆婆态度改变，这背后存在着多方面的原因，也反映出各方不同的心态。从老公角度来看，婚前的热情可能是出于追求阶段的本能表现，婚后生活趋于平淡，角色转变使得他将更多精力投入到工作或其他事务中，对妻子的关注自然减少。同时，婚姻中的新鲜感逐渐消失，他可能对夫妻关系的经营产生懈怠心理。另外，家庭责任的增加以及与父母相处模式的回归，也会影响他对妻子的态度。
对于婆婆而言，婚前的热情可能是为了促成儿子的婚姻，婚后则更关注家庭秩序和传统观念。她对儿媳挑剔，也许是希望儿媳能更好地融入家庭，遵循她所认为的家庭规矩。还有可能是出于对儿子的疼爱，潜意识里觉得儿媳会 “抢走” 儿子，从而产生微妙的心理变化，表现出对儿媳的态度转变。
从妻子角度，面对老公和婆婆态度的改变，内心会充满失落和困惑。她可能会自我怀疑，认为是自己的问题导致他们态度改变，进而努力迎合却得不到预期回应，这让她感到委屈和无奈。这种心理落差会给她带来很大的压力，影响她在家庭中的幸福感，若处理不当，可能引发家庭矛盾升级。
导师建议：
首先，与老公进行深度且真诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时机，坦诚地表达你对他态度变化的感受，询问他是否遇到了什么压力或困扰。在沟通中，要注意方式方法，避免指责，而是以关心的口吻交流。例如，你可以说：“老公，我感觉最近我们之间好像有些变化，我很在乎你，是不是你工作上太累了，还是我哪里做得不好让你不开心啦？” 通过沟通，了解他的想法，也让他明白你的需求，共同探讨如何调整相处方式，重拾亲密感。
其次，针对婆婆的挑剔，保持平和心态。不要急于反驳，先耐心倾听她的意见。然后，找一个恰当的时机，委婉地表达自己的观点。比如，当婆婆指出你的问题时，你可以说：“妈，我明白您是为我好，不过我一直是这样做的，可能需要一些时间适应您的方式，您看能不能给我点时间慢慢改呀？” 同时，尝试主动关心婆婆，了解她的喜好和生活习惯，增进彼此感情。例如，陪她逛街、为她准备小礼物等，让她感受到你的善意和尊重。
再者，关注自身成长与发展。不要把全部精力都放在迎合老公和婆婆上，培养自己的兴趣爱好，提升自我价值。当你变得更加自信和有魅力时，不仅能吸引老公的关注，也能赢得婆婆的尊重。比如学习一门新技能、参加社交活动等，丰富自己的生活，减少因他人态度变化带来的烦恼。
最后，如果家庭矛盾仍然无法解决，可以寻求第三方帮助。比如让老公从中协调，或者邀请家族中德高望重的长辈来调解，也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决方案，维护家庭和谐。
网友评论一：
我觉得你别太委屈自己啦。你老公态度变了，你得让他知道你的感受，不能自己憋着。就像导师说的，好好跟他沟通，说不定他都没意识到自己变了呢。至于你婆婆，别啥都听她的，要有自己的主见。但也别跟她硬刚，委婉点表达想法就行。你自己也多出去走走，做点喜欢的事，别老围着他们转，这样心情也能好点。
网友评论二：
我认为你可以从侧面入手。先跟你老公好好沟通，让他知道你很重视和婆婆的关系，也希望他能在中间帮你说说话。然后你可以多了解你婆婆的过去，知道她为啥会这样。说不定她以前也经历过类似的事儿，所以才对你挑剔。你要是能理解她，再慢慢改变她的看法，可能会好很多。而且你自己也变得优秀起来，他们肯定会对你刮目相看的。