我和老公结婚有段时间了，之前他一发脾气就冲我吼，我都选择默默忍受。每次他吼完，我心里虽然不好受，但想着多一事不如少一事，就这么过去了。可最近，不知道怎么回事，他再冲我吼的时候，我心里突然涌起一股强烈的反抗情绪，不再愿意像以前那样默默承受，而是会和他激烈地争吵，坚决反对他这种行为。我自己都有点不明白，为什么我会从一直忍受，突然变成现在这样强烈反对呢？这种变化是不是意味着我们的关系出现了很严重的问题呀？
导师分析：
从一直忍受老公吼到强烈反对，这种变化背后有着复杂的原因，涉及到心理、情感以及关系层面。
首先，从心理角度来看，人对于负面情绪和压力的承受是有极限的。在长期忍受老公吼叫的过程中，妻子的心理压力不断累积。最初选择忍受，可能是出于维护家庭和谐、害怕冲突升级等心理。但随着时间推移，这种压抑的情绪逐渐达到顶点，一旦突破心理防线，就会以强烈反对的形式爆发出来。
其次，从情感层面分析，长期忍受吼叫会让妻子对丈夫的情感逐渐发生变化。一开始，可能出于爱和包容选择忍受，但丈夫持续的吼叫行为会让妻子感到不被尊重、不被爱。当这种情感上的伤害积累到一定程度，妻子对丈夫的感情会从包容转向失望、愤怒，进而产生强烈反对的行为，以表达自己内心的不满和痛苦。
再者，从夫妻关系角度而言，一直忍受吼叫的模式并没有让问题得到解决，反而可能让丈夫误以为这种行为是被允许的，从而变本加厉。妻子的突然反抗，其实也是对这种不健康关系模式的一种挑战，她希望通过强烈反对来改变丈夫的行为，重新建立一种平等、尊重的夫妻关系。然而，这种突然的转变，如果双方不能正确处理，很可能引发更激烈的冲突，进一步危及夫妻关系。
导师建议：
对于妻子来说，首先要冷静下来，思考自己强烈反对背后真正想要表达的诉求，不仅仅是发泄情绪，更重要的是让丈夫明白自己对尊重和平等关系的渴望。在与丈夫沟通时，选择一个双方都相对平静的时机，心平气和地表达自己长期以来的感受，以及为何现在无法再忍受他的吼叫。例如，可以说：“老公，以前我选择忍受你吼我，是因为我想维护我们的家，但现在我真的受不了了，每次你吼我，我都觉得特别委屈和不被尊重。”
对于丈夫，当妻子强烈反对时，不应一味地继续争吵，而是要反思自己的行为。意识到自己的吼叫给妻子带来了巨大伤害，诚恳地向妻子道歉，表达自己愿意改变的决心。同时，学习控制情绪的方法，比如在即将发脾气时，尝试深呼吸、暂时离开现场等，避免再次吼叫。
夫妻双方可以一起探讨建立一种新的沟通模式，当遇到分歧或矛盾时，以平和、理性的方式表达自己的观点和感受，倾听对方的想法，共同寻找解决问题的办法。比如，可以约定每次沟通时，先让一方完整表达自己的想法，另一方认真倾听，不打断，然后再交换发言。通过这种方式，逐渐修复夫妻关系，营造一个和谐、尊重的家庭环境。
网友评论一：
我觉得这很正常呀，谁能一直忍受被人吼呢。一开始她选择忍，可能是为了家庭，不想把事情闹大。但时间长了，心里的委屈肯定越积越多，到最后肯定就爆发了。她老公也真是的，老是冲老婆吼，也不考虑老婆的感受。现在既然老婆反抗了，他就该好好反思反思，改改自己这臭脾气，不然夫妻关系肯定越来越糟。希望他们能坐下来好好谈谈，把问题解决了，以后好好过日子。
网友评论二：
这转变说明妻子对这段关系有了新的认识。以前忍受可能是因为爱和依赖，觉得能通过忍来维持关系。但慢慢地发现，忍并没有改善情况，老公还是照样吼。所以她开始觉醒，意识到自己不能再这么委屈下去，得为自己争取尊重。这时候老公要是还不明白，继续强硬，那矛盾肯定会激化。我觉得老公应该主动求和，和老婆一起想办法解决问题，不然等老婆心凉透了，再想挽回就难了。夫妻之间还是要相互理解、相互尊重，日子才能过得好。