我老公现在对我和孩子简直是不管不顾。以前他不是这样的，不知从什么时候起，他开始变得很冷漠。对孩子的成长不管不问，孩子生病他也不着急，对我更是没了往日的关心。家里的大事小事都丢给我一个人，我既要照顾孩子，又要处理各种家务琐事，真的好累。我不明白他为什么会变成这样，我还是很在乎他，也希望我们这个家能回到过去，所以我想知道该怎么挽回他对我和孩子的感情，重新找回那个温暖的家。
导师分析：
从老公的角度来看，他对妻儿不管不顾，可能存在多种原因。一方面，或许是工作或生活压力过大，让他不堪重负，从而选择以逃避的方式来应对，将注意力从家庭转移开，通过忽视妻儿来暂时缓解自身压力。另一方面，可能是夫妻间长期的相处模式出现问题，沟通不畅，导致他觉得在家中得不到理解与支持，内心的情感需求无法满足，进而对家庭产生疏离感。也有可能是外界因素的影响，比如身边朋友的生活方式或工作环境的变化，让他的价值观发生改变，对家庭责任的认知变得淡薄。从妻子的角度，一直以来独自承担家庭责任，身心俱疲，却依然渴望挽回老公的感情，这显示出她对家庭的高度责任感和深厚的情感。然而，长期的付出没有得到回应，可能使她在处理与老公的关系时，情绪容易波动，在沟通中可能带有指责、抱怨的语气，这不仅无法解决问题，反而会让老公更加抵触。这种状况的产生，本质上是家庭关系的失衡。夫妻双方没有在情感交流、责任分担等方面达到平衡，缺乏有效的沟通与相互理解，使得老公逐渐远离家庭，而妻子则在痛苦中挣扎，试图挽回却不得其法。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，和老公进行一次心平气和的深度沟通。避开双方情绪激动或忙碌的时候，选择一个相对安静、放松的环境，比如在周末的午后，坐下来真诚地表达自己的感受和困惑，例如 “我最近真的很累，感觉我们之间好像变得很陌生，我想知道你是不是遇到了什么事情”，以这种方式引导老公说出内心的想法。其次，关注老公的压力源，尝试帮他缓解压力。如果是工作压力大，可以在生活中多给予一些关心和支持，比如为他准备一份温馨的晚餐，在他休息时不打扰他。鼓励他培养一些兴趣爱好来释放压力，如运动、阅读等。同时，在家庭责任分担上，可以重新协商，让老公承担一些他力所能及的事情，逐步找回他对家庭的参与感。再者，注重夫妻间的情感交流和互动。可以回忆过去美好的时光，一起看老照片，分享有趣的回忆，重新唤起彼此之间的爱意。多制造一些共同的经历，比如一起去旅行，或者参加家庭活动，增进彼此的感情。在日常生活中，学会倾听老公的想法和感受，给予他足够的理解和支持，让他感受到家的温暖和归属感。
网友评论一：
我觉得你老公变成这样肯定是有原因的，你得先耐心地跟他沟通，搞清楚他心里到底咋想的。说不定他压力太大了，才顾不上你们。你也别光自己扛着，跟他说说你的辛苦，让他知道你也不容易。然后两个人一起商量着分担家里的事儿，给他点时间慢慢改变。平时多关心关心他，感情都是相互的，相信他会看到你的好，慢慢回到你们身边的。
网友评论二：
这种情况确实让人头疼，你老公太不负责了。不过呢，你也别太着急。可以先从孩子入手，让孩子多跟爸爸互动，唤起他做父亲的责任感。然后你自己也要改变一下相处方式，别总是抱怨。给他一些空间，同时也展示出你独立、自信的一面。偶尔安排一些小惊喜，比如一起看场电影，像谈恋爱时候那样，说不定能重新点燃他对家庭的热情。