我老公性格特别内向，平日里话不多。可他有两个让我头疼的毛病，一是特别爱喝酒，经常下班回家就喝上几杯，有时候周末还会喝得酩酊大醉。另一个就是控制欲特别强，家里不管大事小事，都得按照他的想法来。我要是提出不同意见，他就会很不高兴，甚至跟我发脾气。我尝试和他沟通过，可他根本听不进去，依旧我行我素。我真不知道该怎么改变他这些习惯，让我们的生活能更和谐一些。
导师分析：
老公内向、爱喝酒且爱控制人，这些行为背后存在着复杂的心理因素。内向的性格使得他在情感表达上存在障碍，可能不善于通过正常的方式与外界交流内心的想法和情绪。酒对于他而言，或许是一种逃避现实、释放压力的途径。在酒精的作用下，他能暂时摆脱内心的束缚，获得一种放松感。
而爱控制人的行为，根源可能在于他内心深处的不安全感。由于性格内向，他在社交和生活中可能会感到自己对很多事情缺乏掌控力，所以试图在家庭这个相对熟悉的环境中，通过控制一切来获得安全感和满足感。他觉得只有一切都按照自己的意愿发展，才能避免未知的风险和不确定性。
对于妻子来说，老公的这些行为带来了极大的困扰。爱喝酒不仅影响老公自身的健康，也可能引发家庭矛盾，比如醉酒后的失态行为等。而强烈的控制欲让妻子在家庭中失去了自主和自由，感觉自己的想法和需求不被尊重。长期处于这种环境下，妻子会感到压抑和无助，对婚姻关系产生负面影响，甚至可能导致夫妻感情破裂。
导师建议：
首先，尝试引导老公寻找其他释放压力的方式。鉴于他内向的性格，可以鼓励他培养一些独自进行的兴趣爱好，如阅读、绘画、钓鱼等。这些活动既能帮助他转移注意力，减少对酒精的依赖，又能让他在其中找到乐趣和成就感，进而缓解内心的压力。比如，可以陪他一起去书店挑选感兴趣的书籍，或者送他一套绘画工具，鼓励他尝试新事物。
其次，在与老公沟通时，要注意方式方法。避免在他喝酒后或者情绪激动时讨论问题，选择他心情较好、较为放松的时刻。沟通时，不要直接指责他的行为，而是以关心和理解的态度表达自己的感受。例如：“老公，我很担心你的身体，你经常喝酒我真的很心疼。而且家里的事情我也希望我们能一起商量着来，这样我会感觉自己被尊重。” 通过这种方式，让他更容易接受你的观点。
再者，对于他的控制欲，不要一味地反抗，而是采取循序渐进的方式引导他改变。在一些非原则性问题上，可以先顺着他的意思，让他感受到被尊重。然后，在适当的时候，提出自己的想法，并耐心解释这样做的好处，引导他接受不同的观点。比如，在家庭布置的小细节上，先按照他的想法来，之后再委婉地提出自己的改进意见。
最后，如果老公的问题比较严重，自己尝试多种方法后仍无法改善，可以考虑寻求专业帮助。比如咨询心理咨询师，他们能够通过专业的手段深入了解老公的心理问题，并提供针对性的解决方案。也可以参加一些婚姻辅导课程，帮助夫妻双方更好地理解彼此，改善相处模式，重建和谐的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这情况得慢慢引导。他内向，可能心里有事儿不愿意说，就借酒消愁，然后用控制来满足自己的安全感。你得先让他找到别的释放压力的出口，像你说的培养点兴趣爱好。等他心情舒畅了，可能对控制这事儿就没那么执着了。而且沟通的时候别着急，慢慢跟他说，让他知道你是为他好，说不定他能听进去，一点点改变呢。
网友评论二：
这事儿不能光靠你自己啊，你可以找他关系好的朋友劝劝他。有时候朋友说的话他可能更容易听进去。还有，你也别老是顺着他，该坚持自己意见的时候就得坚持，让他知道你也有想法，不能啥都听他的。但也别硬刚，讲究点策略。要是实在不行，就像导师说的，找专业人士帮忙，肯定能找到解决办法的。