我最近真的很苦恼，原生家庭对我的影响，让我的性取向变得有些模糊，这进而给我的婚姻带来了诸多困扰。在原生家庭中，父母关系紧张，时常争吵，家庭氛围压抑。父亲比较强势，母亲则一直处于隐忍状态。这种环境下成长起来的我，对传统男女关系产生了困惑。结婚后，我发现自己对伴侣很难产生那种正常夫妻间的亲密感，这让伴侣也感到很痛苦，我们的婚姻生活变得很不和谐。我知道不能一直这样下去，可又不知道该如何解决，既想处理好和伴侣的关系，又想搞清楚自己内心真实的情感，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
从原生家庭角度来看，父母紧张的关系和压抑的家庭氛围对个人成长影响深远。父亲的强势与母亲的隐忍，使得孩子在成长过程中未能形成健康、清晰的性别角色认知和男女关系模式。在这样的环境下，个体对传统男女关系产生困惑是很常见的。这种困惑进一步影响到性取向的认知，导致对伴侣难以产生正常夫妻间的亲密感。从个人角度而言，意识到自身受原生家庭影响并察觉到婚姻困扰，内心必然充满挣扎。一方面渴望处理好与伴侣的关系，维护婚姻；另一方面又在探寻自己真实情感的过程中感到迷茫无助。这种内心的矛盾使得个体在面对婚姻问题时，难以采取有效的行动。从婚姻关系层面分析，一方因原生家庭影响对伴侣缺乏亲密感，会让另一方感受到被忽视和不被爱，从而导致伴侣痛苦，婚姻关系变得不和谐。如果这种状况持续下去，双方的负面情绪会不断累积，严重威胁婚姻的稳定。长期处于这样的婚姻中，双方都会承受巨大的心理压力，影响身心健康。
导师建议：
首先，要深入了解自己。可以通过阅读相关心理学书籍、参加心理咨询课程或寻求专业心理咨询师的帮助，探索原生家庭对自己性取向和情感模式的影响。在这个过程中，认真回顾成长经历，分析父母关系对自己的具体影响，逐渐明晰自己内心真实的情感和需求。其次，与伴侣坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地向伴侣倾诉自己内心的困惑和挣扎，让伴侣了解自己受原生家庭影响的情况以及因此对婚姻产生的困扰。在沟通中，表达对伴侣的愧疚和想要改善关系的决心，例如 “亲爱的，我知道我这样让你很痛苦，我真的想改变，希望你能给我一些时间和支持”。通过沟通，增进伴侣对自己的理解，共同面对问题。再者，夫妻双方可以一起寻求专业婚姻辅导。婚姻辅导师能够从专业角度分析夫妻关系中存在的问题，帮助双方更好地理解彼此的情感需求，提供针对性的沟通技巧和相处建议，引导夫妻建立健康、亲密的关系。然后，努力调整心态，尝试改变对男女关系的认知。通过参加一些积极健康的社交活动，观察和学习他人健康的男女关系模式。同时，在日常生活中，主动与伴侣培养感情，从一些小事做起，如一起做饭、散步等，逐渐建立起亲密感和信任感。最后，给自己和伴侣足够的时间和空间。解决这类问题并非一蹴而就，需要时间来调整和适应。在这个过程中，不要给自己和伴侣太大压力，要保持耐心，相信通过双方的努力，一定能够改善婚姻状况，找到属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得这人挺不容易的，原生家庭的影响确实会给个人带来很多问题。深入了解自己和与伴侣沟通这两点很重要。只有先搞清楚自己内心的想法，才能更好地和伴侣交流。而且一起寻求专业婚姻辅导也是个不错的办法，专业人士能给出更有效的建议。希望他们能早日解决问题，过上幸福的婚姻生活。
网友评论二：
我认为原生家庭对一个人的影响真的不可小觑。这人能意识到问题所在已经很棒了。我觉得除了上面说的那些方法，还可以多和身边关系好、家庭幸福的朋友交流，学习他们处理夫妻关系的经验。给自己和伴侣时间这点也很关键，不能急于求成。希望他们能慢慢走出困境，让婚姻步入正轨。