我结婚之后，心里一直很难受，因为老公竟然把我当成工具。家里有活儿了，就喊我干，对我的付出也觉得理所当然。在他社交场合需要撑场面的时候，才想起我。我感受不到他对我的尊重和爱意，可又不想轻易放弃这段婚姻。我真的不知道该怎么改变老公这种想法，让他能像对待妻子一样对待我，所以想寻求解决办法。
导师分析：
老公婚后将妻子视为工具，原因是多方面的。从老公自身角度看，可能是他原生家庭的影响。若他成长于传统性别观念较强的家庭，男性主导地位明显，女性多承担家务等事务，他可能就会潜意识地延续这种模式，认为妻子就该负责家务、配合自己社交等，忽视妻子的情感需求和个人价值。从夫妻沟通角度而言，可能是在婚姻初期，妻子没有及时明确表达自己的感受和需求。当老公第一次把妻子当工具使唤时，妻子没有拒绝或表达不满，让老公误以为这种行为是被允许的，从而逐渐形成习惯。从老公心态来说，他或许过于自我中心，只考虑自己的利益和便利，没有站在妻子角度去体会她的感受。而妻子，长期处于被当作工具的状态，内心充满委屈、失落和不满，对婚姻的满意度不断降低，但又因种种原因不想放弃婚姻，陷入纠结痛苦之中。这种不平衡的关系若不及时调整，会严重影响婚姻质量，甚至可能导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，妻子要选择恰当的时机与老公坦诚沟通。找一个双方都相对放松，没有外界干扰的时间，比如周末的午后，平静地表达自己的感受。例如：“老公，我想跟你认真谈一谈，最近我感觉自己在家里就像个工具，干活的时候你才想到我，这让我心里特别难受，我希望我们能像真正的夫妻一样互相尊重和关爱。” 通过沟通，让老公了解他的行为对自己造成的伤害。其次，学会拒绝不合理的要求。当老公再次把自己当工具使唤，比如让妻子在疲惫时还承担过多家务，妻子要明确表示拒绝：“老公，我今天很累了，没办法再做这些，你也应该分担一些。” 逐渐让老公明白妻子不是无条件满足他需求的工具。再者，引导老公参与家庭事务和共同活动。可以一起制定家庭活动计划，如周末一起看电影、出去野餐等，在这个过程中增进彼此的了解和感情。同时，鼓励老公承担家务，当他主动承担时，及时给予肯定和赞扬，强化他的积极行为。
网友评论一：
妹子，你可不能再这么忍下去了。你老公这做法太过分了，把你当工具使，这哪是夫妻啊。你就得像上面说的，跟他摊牌，明确告诉他你的感受，别给他留面子。他要是还不改，你就更坚决点，该拒绝就拒绝，不能惯着他这毛病。不然以后他只会变本加厉，你在这个家就更没地位了。
网友评论二：
我觉得你老公可能没意识到自己的行为伤害到你了。你跟他沟通的时候，语气别太强硬，好好跟他说，说不定他能理解。而且你也可以从侧面引导他，比如在他帮忙做了一点小事后，就夸夸他，让他知道你很需要他的关心和帮助，而不是只需要他干活。慢慢改变他的想法，说不定你们的关系就能好起来，婚姻还是得好好经营嘛。