我这人性格直，说话做事常常不考虑太多，就因为这，人际关系弄得不太好。最近，因为我在一些场合的言行，老公觉得我太不懂人情世故，给他丢人了，我们为此争吵了好几次。每次吵完，心里都很难受，我也知道自己性格上可能有点问题，但就是不知道该怎么改。而且因为人际差，我自己心里也挺郁闷的。我不想因为这个一直和老公吵，也想改善自己的人际关系，到底该怎么做才好呢？
导师分析：
因性格直导致人际差并和老公争吵，背后有着复杂的原因。从自身性格特点来看，性格直爽的人往往习惯直截了当地表达自己的观点和想法，不擅长委婉迂回。在人际交往中，这种方式可能会无意间伤害到他人的感受。比如，在他人分享观点时，直接指出对方的错误，而没有考虑到对方的面子，久而久之，容易引起他人的反感，导致人际关系变差。
从老公的角度分析，他可能比较在意家庭在社交场合中的形象。当妻子因为性格直的言行给人留下不好的印象时，老公会觉得面子上过不去，担心被他人议论。同时，他可能对妻子抱有一定的期望，希望妻子能够更懂得人情世故，融入社交圈子，所以当妻子的表现不符合他的期望时，就容易引发争吵。
对于妻子而言，性格直可能是长期形成的习惯，改变并非一蹴而就。意识到自己的问题后，内心会产生焦虑和困惑，既想改善人际关系，又不知道该从何做起。而频繁与老公争吵，会让她感到委屈和无奈，进一步影响夫妻感情和自己的情绪状态。这种恶性循环如果不加以解决，不仅会使夫妻关系越来越紧张，还会对妻子的心理健康造成负面影响。
导师建议：
首先，妻子要尝试学习沟通技巧。可以通过阅读相关书籍、参加沟通培训课程等方式，了解如何在表达自己观点的同时，照顾到他人的感受。比如，在指出别人错误时，可以先肯定对方的优点，然后用比较委婉的方式提出建议。在日常交流中，多倾听他人的想法，不要急于发表自己的意见，给别人足够的表达空间。
其次，进行自我情绪管理。性格直的人有时容易在情绪激动时说出伤人的话。当感觉自己情绪上来时，可以先深呼吸，默数几个数，让自己冷静下来再开口。学会控制自己的情绪，避免因为一时冲动而破坏人际关系。
再者，和老公进行深入的沟通。找一个双方都心平气和的时间，坦诚地告诉老公自己已经意识到问题，并且正在努力改变。同时，也希望老公能够给予理解和支持，而不是一味地指责。在沟通中，倾听老公的想法和建议，共同探讨如何改善这种状况。
另外，积极参加社交活动来锻炼自己。可以从小型的聚会开始，逐渐适应不同的社交场合。在实践中运用所学的沟通技巧，不断总结经验教训。通过与不同的人交往，提高自己的人际交往能力，改善人际关系。
最后，给自己一些时间和耐心。改变性格和提升人际交往能力是一个长期的过程，不要因为短期内看不到效果而灰心丧气。持续努力，相信自己能够逐渐做出改变，从而缓解与老公的争吵，营造和谐的家庭氛围。
网友评论一：
我觉得性格直不是啥大问题，只要慢慢注意下说话方式就行。你可以多看看那些情商高的人是怎么说话做事的，学着点。和老公吵架也解决不了问题，好好跟他说你会改，让他也别着急。参加社交活动这个办法不错，多练练肯定能进步。别给自己太大压力，慢慢改，人际关系肯定能好起来，和老公也不会再因为这事儿吵啦。
网友评论二：
我理解你老公为啥会着急，毕竟人际关系在生活中挺重要的。但他也应该多理解你，改变不是一下子就能做到的。你呢，除了学沟通技巧，平时也可以观察观察身边人际关系好的朋友，看看他们是怎么为人处世的。每次和人交流完，想想自己哪些地方做得不好，下次改进。只要坚持下去，肯定能改善人际，和老公的关系也会更融洽。