我现在整个人都陷入了巨大的痛苦和迷茫之中。老公突然跟我说，他觉得我们之间已经没有感情了，甚至还提出让我把孩子打掉。这对我来说，简直是晴天霹雳。肚子里的孩子是我孕育的小生命，我怎么忍心舍弃。可老公如此决绝的态度，让我觉得无比心寒。我每天都在想这件事，越想越难受，不知道该如何从这种痛苦中走出来，到底要怎么做才能释怀呢？
导师分析：
老公提出没感情并要求流产，这一行为背后有着复杂的成因和双方不同的心态。从老公角度看，他直言没感情，或许是在婚姻生活中，两人的情感交流出现了严重问题。可能长期的相处中，双方未能满足彼此的情感需求，矛盾不断积累，导致他对这段关系彻底失望，才会如此决绝。要求流产，一方面他可能觉得带着孩子，未来的生活规划会受到极大限制，无论是重新开始感情生活，还是追求个人事业发展，都会面临诸多阻碍；另一方面，他没有充分意识到这个生命的重要性以及这一决定对妻子的巨大伤害，表现出极度的自私与不负责任。
从妻子角度，妻子此刻遭受了情感与生育的双重打击。她对这段婚姻和孩子都充满期待，老公的话如同将她的美梦击碎，让她陷入痛苦与绝望。她难以割舍腹中的孩子，这是出于母性本能和对生命的敬畏。同时，对老公感情的突然转变难以接受，这让她不断自我怀疑，内心充满委屈、愤怒与不甘。这种复杂的情绪交织在一起，使她无法释怀，陷入深深的痛苦循环之中。
而且，周围环境和社会观念也会对妻子产生影响。传统观念里，婚姻的稳定和孩子的完整家庭很重要，她可能会面临来自家庭、朋友等方面的压力，进一步加重她的心理负担，让释怀变得更加困难。
导师建议：
首先，妻子要给自己时间和空间去释放情绪。找一个信任的朋友或家人倾诉，把内心的痛苦、委屈、愤怒都表达出来。压抑情绪只会让痛苦在心里越积越深，倾诉能得到他人的理解和支持，有助于缓解心理压力。比如，可以和闺蜜哭诉，让闺蜜陪着自己度过这段艰难时光。
其次，要进行理性思考。虽然老公的行为伤害很大，但妻子要从自身和孩子的角度出发，思考未来的方向。不要因为老公的话完全否定自己，分析婚姻中出现问题的原因，看看是否还有挽回的余地。如果老公态度坚决，那么就要考虑独自抚养孩子的可能性和可行性，为自己和孩子做好未来规划。
再者，尝试转移注意力。投入到自己喜欢的事情中，比如阅读、绘画、运动等。通过专注于其他事务，减少对老公和这件事的过度关注，让自己的生活充实起来。运动能分泌多巴胺，改善情绪，绘画等创作活动也可以帮助表达内心的情感，有利于内心的修复。
最后，寻求专业帮助。如果自己实在无法释怀，情绪严重影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们能从专业角度给予指导和支持，帮助妻子更好地处理情绪，重新建立对生活的信心。
网友评论一：
我觉得你老公太过分了，说没感情就没感情，还让你流产，这简直不负责任。但你别一直沉浸在痛苦里，为了这种人不值得。孩子是无辜的，如果你有能力，就把孩子生下来自己养。你要相信，没有他，你和孩子也能过得很好。把注意力多放在自己和孩子身上，时间会慢慢治愈一切，别再想他了，向前看才是最重要的。
网友评论二：
这种情况确实很让人痛苦。不过，也许你可以试着和老公再深入沟通一次，看看他是不是真的没有挽回的余地。说不定他只是一时冲动说的气话。要是实在不行，那你也要为自己打算。流产对身体伤害很大，你得慎重考虑。而且你得慢慢放下对他的感情，虽然很难，但为了自己的未来，还是要坚强起来，开始新的生活。