我和丈夫结婚有段时间了，可最近我发现他总是晚归。以前他下班后基本都会按时回家，我们会一起吃饭、聊天，分享一天的见闻。但现在，他经常很晚才回来，有时候甚至到深夜。而且回来后也是一脸疲惫，对我很淡漠，我说什么他都只是敷衍回应，不再像以前那样耐心倾听。我尝试和他谈过，问他是不是工作太忙，他只是简单说工作压力大，之后依旧晚归，感情也越来越淡。我很担心我们的婚姻，不知道该怎么办，希望能找到有效的应对办法。
导师分析：
丈夫晚归且感情淡漠，原因是多方面的。从丈夫的心态来看，工作压力大可能是主要原因之一。在高强度的工作下，他可能身心俱疲，回家后没有精力再像以前一样与妻子交流互动，晚归或许也是因为在工作上投入更多时间，想要做出成绩。然而，这并不意味着他可以忽视妻子的感受。他可能没有意识到自己晚归和感情淡漠已经对妻子造成伤害，也没有重视婚姻关系的维护。从妻子的角度，在沟通方面，虽然妻子已经尝试和丈夫交流，但可能没有深入挖掘丈夫晚归背后更深层次的原因。只是简单询问工作是否太忙，没有进一步探讨是什么导致工作压力大，是否可以寻求其他解决途径等。而且，当丈夫敷衍回应时，妻子可能没有采取更积极有效的沟通方式，而是任由情况恶化。长此以往，夫妻间的信任会逐渐被消磨，感情裂痕会越来越大。妻子会感到孤独、被冷落，对婚姻失去信心；丈夫若持续忽视，可能导致婚姻出现危机，双方关系愈发疏远。
导师建议：
首先，妻子要选择一个恰当的时机与丈夫深入沟通。避免在丈夫刚进门疲惫不堪时交流，可挑选周末两人都比较放松的时段。沟通时，不要急于指责，而是以关心的态度开始，比如 “亲爱的，我看你最近工作这么辛苦，晚归又这么累，我很心疼，能不能跟我详细说说工作上遇到什么困难了呀”。引导丈夫敞开心扉，了解他真实的想法和压力来源。其次，帮助丈夫缓解压力。如果是工作压力大，妻子可以和丈夫一起寻找减压方法，比如周末安排一次短途旅行，让丈夫暂时摆脱工作的束缚；或者鼓励丈夫培养一些轻松的兴趣爱好，如运动、听音乐等，在工作之余放松身心。这样不仅能帮助丈夫缓解压力，也有助于改善他晚归和感情淡漠的情况。再者，重新规划家庭活动，增进夫妻感情。可以制定一个家庭活动计划，每周安排特定的时间一起做一些有趣的事，比如一起做饭、看电影、玩游戏等。通过这些活动，营造温馨的家庭氛围，让丈夫感受到家的温暖，吸引他早点回家。同时，在活动过程中，加强交流互动，重新找回以往亲密的感觉。最后，如果丈夫晚归是因为工作应酬等不可避免的原因，妻子要给予一定的理解和支持。但可以和丈夫商量一个合理的回家时间，并约定如果晚归要提前告知妻子，让妻子放心。妻子也可以在丈夫晚归时，准备一些暖心的夜宵，让丈夫回家后能感受到妻子的关怀。
网友评论一：
我觉得你老公晚归可能真的是工作压力太大了，你先别太着急。你可以在他晚归回来的时候，给他准备一杯热牛奶，或者给他按摩一下，让他感受到你的关心。然后找个合适的时间，像周末一起出去散散步，再慢慢和他聊，问问他工作上有没有什么你能帮上忙的。夫妻之间就是要互相理解嘛，说不定他感受到你的用心后，就会慢慢改变啦。
网友评论二：
你老公这情况可不能就这么算了。他晚归还感情淡漠，这对婚姻伤害很大。你得跟他明确表明你的态度，告诉他这种行为你不能接受。可以和他约法三章，比如每周晚归不能超过几次，回来后要好好和你交流。要是他不遵守，就得有相应的惩罚，像罚他做家务之类的。不能一味迁就，得让他重视起来，婚姻是需要双方共同经营的。