我现在正怀着孕呢，本以为会在这个特殊时期得到老公更多的关心和呵护，可没想到却总是遭到他的指责。也不知道是怎么回事，有时候可能我只是稍微抱怨了一下身体不舒服，他就说我太矫情；或者我让他帮忙做点小事，他就不耐烦，还指责我太挑剔。我心里特别委屈，毕竟怀孕真的很辛苦。我真的不知道该怎么应对这种情况了，难道孕期就只能默默忍受他的指责吗？有没有什么好的办法能解决，让他理解我的不易，我们能好好相处呢？
导师分析：
孕期妻子遭到老公指责，背后有着复杂的原因。从老公的心态来看，一方面，他可能对妻子孕期的变化缺乏足够的了解和准备。突然面对妻子身体不适时的抱怨，以及因身体不便而提出的各种要求，他没有意识到这是孕期正常的生理和心理反应，所以表现出不耐烦和指责，这其实是他自身不知所措的一种表现。另一方面，他可能也面临着一定的压力，比如经济上要为孩子的出生做准备，生活上要承担更多家务等，这些压力在不经意间转化为对妻子的指责。从妻子的角度，孕期身体和心理都会发生巨大变化，身体的不适会让妻子更加敏感和脆弱，对老公的关心和支持需求也会增加。当老公不仅没有给予足够的关心，反而指责自己时，妻子就会感到格外委屈。此外，夫妻间沟通不畅也是重要因素。在妻子表达自身感受和需求时，老公可能没有正确理解其意图，而妻子可能也没有以一种让老公能接受的方式去沟通，导致双方产生误解，进而引发指责。如果这种情况持续下去，不仅会严重影响妻子孕期的心情，不利于胎儿的健康发育，还可能对夫妻关系造成难以修复的伤害。
导师建议：
首先，要找一个合适的时机与老公坦诚沟通。选择他心情比较平和，双方都有足够时间交流的时候。沟通时，先表达你对他为家庭付出的理解和感激，比如提到他为孩子出生做的经济准备等，让他感受到你对他的认可。然后，温柔且坚定地说出你孕期的真实感受，告诉他身体的不适并非矫情，而是生理上的正常反应，希望他能多一些理解和包容。同时，也要倾听他的想法，了解他指责背后是否有压力，比如工作上的困难或者对未来的担忧等。其次，可以一起学习一些孕期知识。夫妻双方共同阅读孕期书籍、观看相关纪录片等，让老公深入了解孕期妻子身体和心理的变化过程，明白妻子的不易。通过这种方式，能让他从科学的角度理解你的行为和情绪，减少误解。再者，尝试分担彼此的压力。如果你身体允许，可以在力所能及的范围内帮老公做一些小事，比如简单的家务规划，让他知道你也在为家庭努力。同时，鼓励老公将压力说出来，一起商量解决办法，共同面对生活中的困难。最后，当再次面对指责时，不要立刻反驳或陷入委屈情绪。可以深呼吸，冷静一下，然后平和地提醒老公你的感受，比如 “老公，你这样说我真的很伤心，我现在孕期比较敏感，希望你能多体谅我”。通过温和的方式引导他改变行为。
网友评论一：
哎呀，我觉得你老公这样真不应该，孕期的你得多辛苦啊。你可别默默忍受，就得跟他好好说说。说不定他就是不懂孕期的事儿，以为你跟平时一样呢。你俩一起看看那些孕期知识，让他知道你身体和心情为啥会这样。他要是明白你是真难受，估计就不会指责你了。你也别光委屈自己，夫妻之间就得坦诚沟通，把话说开了，以后才能好好相处，他也能多照顾照顾你孕期的感受。
网友评论二：
我倒觉得你老公可能压力也大，一下子要面对孩子出生这些事儿，有点慌神了。你可以先别光想着他指责你不对，试着理解理解他。跟他一起商量怎么应对以后的生活，比如经济规划啥的，让他知道你也在为这个家努力。然后再顺便提提你孕期的辛苦，说不定他就明白自己不该指责你了。有时候夫妻之间互相体谅，一起面对困难，感情反而能更好呢。