我自己开了家店，每天忙里忙外，操持店里的各种事务，非常辛苦。可老公却整天沉迷在网游世界里，对店里的事不管不顾，对家庭也缺乏应有的关心。我跟他说过很多次，希望他能戒掉网瘾，帮我分担一些，可他每次都是嘴上答应，转头又继续玩游戏。我真的很无奈，一边要应付店里的生意，一边还要为他操心，不知道该怎么改变这种状况，怎样才能让老公不再沉迷网游，回归正常生活，和我一起经营家庭和店铺呢？
导师分析：
老公沉迷网游，而你又忙于开店，这种情况背后有着多方面的原因。从老公的角度来看，可能是他在现实生活中缺乏目标和成就感。相比起在游戏里通过完成任务、升级等方式能快速获得成就感，现实中或许觉得自己在家庭和事业上找不到明确的方向，所以选择在虚拟世界中寻找满足感。另外，也可能是他没有意识到自己的行为给家庭和你带来的负面影响，没有正确认识到自己在家庭中的责任。
从你的角度而言，你开店的忙碌可能让你们之间的交流时间减少，他在情感上得不到足够的关注，从而将更多精力投入到网游中。同时，你多次沟通但效果不佳，可能是沟通方式存在问题。只是单纯地要求他戒掉网瘾，却没有深入了解他沉迷网游的内心需求，也没有给予他足够的理解和支持，导致他虽然表面答应，却无法真正做出改变。
这种状况如果持续下去，不仅会影响你们夫妻之间的感情，还可能对你的店铺经营和家庭的稳定造成不良影响。你会因为压力过大而感到疲惫不堪，而老公可能会在沉迷网游的道路上越陷越深。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次深入的沟通。选择他心情较好、没有在玩游戏的时候，坐下来心平气和地交流。不要一开始就指责他沉迷网游，而是先表达你对他的关心，询问他最近是否遇到什么烦恼或压力。然后再说出他沉迷网游对你和家庭造成的影响，比如你在店里忙碌时多么希望他能帮忙，孩子也需要他的陪伴等。同时，倾听他沉迷网游的原因，了解他内心的需求。
其次，帮助老公找到现实生活中的目标和成就感。可以根据他的兴趣和特长，让他参与到店铺的经营中来，给他分配一些他擅长的任务，比如负责店铺的线上推广，如果他对数字敏感，也可以让他帮忙管理财务。当他在店铺经营中取得成绩时，及时给予肯定和鼓励，让他在现实生活中获得成就感，逐渐减少对网游的依赖。
再者，丰富家庭生活，增加夫妻之间的互动和情感交流。比如每周安排一次家庭活动，像一起看电影、出去散步、野餐等，让他感受到家庭的温暖和乐趣。在日常生活中，多关心他的生活和工作，分享彼此的喜怒哀乐，让他在家庭中得到足够的情感满足。
另外，制定一些规则来限制他玩游戏的时间。比如规定每天只能玩一个小时游戏，周末可以适当延长。可以和他一起商量这些规则，让他参与制定，这样他会更愿意遵守。如果他违反规则，要有相应的小惩罚，比如减少第二天玩游戏的时间；如果他遵守规则，要给予一定的奖励，比如一起去吃他喜欢的美食。
最后，如果老公沉迷网游的情况比较严重，自己无法解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助老公认识到沉迷网游的危害，引导他改变行为，重新回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你老公沉迷网游可能就是太闲了，你让他参与到店里的事，给他找点事做，说不定就能把他从网游里拉出来。而且你跟他沟通的时候，别老是批评他，多鼓励鼓励他。像我老公之前也有点沉迷游戏，我就跟他说他要是能帮我把家里一件事做好，就奖励他多玩半小时游戏，结果他为了多玩会儿，主动承担了不少事，后来慢慢就不怎么沉迷了。你也可以试试这种方法，让他在现实生活中找到乐趣。
网友评论二：
我觉得你除了让他参与店里的事，还得关注下他的社交生活。说不定他沉迷网游是因为现实里朋友少，在游戏里能找到志同道合的人。你可以多鼓励他和现实中的朋友聚会，或者一起参加一些社交活动。这样他的注意力就不会只放在网游上了。而且家庭活动也很重要，一家人开开心心的，他可能就觉得游戏也没那么大吸引力了。你得从多方面入手，慢慢改变他沉迷网游的状态。