我老公这人吧，脾气特别暴躁，稍微遇到点不顺心的事儿，就会大发雷霆。而且情商也不高，说话常常不顾及别人感受，有时候在公共场合就让我下不来台。就比如说前几天家庭聚会，他因为一点小事就和亲戚吵起来，弄得大家都很尴尬。我跟他说过很多次，让他改改这脾气，注意说话方式，可他每次都答应得好好的，转头就忘。我真的很苦恼，这样的情况不仅影响我们夫妻之间的感情，也对家庭氛围造成了不好的影响，我到底该用什么方法来解决他脾气暴躁情商低的问题呢？
导师分析：
老公脾气暴躁情商低，原因可能是多方面的。从个人成长经历来看，他可能在原生家庭中习惯了用这种激烈的方式表达情绪。如果他的父母经常争吵，或者在教育方式上比较粗暴，那他很可能会习得这种脾气暴躁的行为模式。同时，缺乏良好的情绪管理教育，也使得他不懂得如何正确地处理负面情绪，只能通过发脾气来宣泄。
从性格特质方面，有些人天生性格比较急，遇到问题容易冲动，缺乏耐心去思考和处理，这也导致了他情商较低，难以站在他人角度考虑问题。另外，工作压力、生活中的挫折等外部因素，也可能成为他脾气暴躁的导火索。当他在外面积累了过多压力，回到家后就更容易因为一点小事爆发。
在心态上，他或许没有意识到自己脾气暴躁和情商低带来的危害，没有从内心真正重视这个问题。所以即使答应妻子要改正，也只是敷衍了事，没有真正付出行动去改变。而对于妻子来说，多次沟通无果，会产生失望、无奈的情绪，这也在一定程度上影响了夫妻感情。长此以往，家庭氛围变得压抑，孩子也可能会受到不良影响，比如变得胆小怯懦或者也学会这种暴躁的处事方式。
导师建议：
首先，作为妻子，要选择合适的时机与老公沟通。不要在他情绪激动的时候去指责他，而是等他心情平静时，以温和、诚恳的态度表达自己的感受，告诉他他的行为给自己和家庭带来了伤害。例如可以说：“老公，上次家庭聚会你发脾气，我当时觉得特别尴尬，心里也很难受，我知道你可能不是故意的，但这样真的会影响大家的关系。” 同时，分享一些高情商处理问题的案例给他，让他明白不同的处理方式会带来不同的结果。
其次，帮助老公学会情绪管理。当他感觉到自己快要发脾气时，可以教他一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸，从 1 数到 10，让自己冷静下来。也可以鼓励他通过运动、写日记等方式来释放压力，而不是把负面情绪都积压在心里，最后通过发脾气爆发出来。
再者，鼓励老公多参加社交活动，提升人际交往能力。在与人交往的过程中，他能更好地学习如何理解他人的感受，提高自己的情商。妻子也可以和老公一起参加一些沟通技巧培训课程，帮助他掌握更好的沟通方式，学会换位思考。
最后，当老公有进步时，要及时给予肯定和鼓励。比如他某一次控制住了脾气，没有发火，就表扬他说：“老公，我发现你今天处理问题很冷静，我真为你高兴，你越来越棒了。” 让他感受到改变带来的积极反馈，从而更有动力去持续改变。
网友评论一：
我觉得你老公这种情况得慢慢来。你先别急，既然跟他说过很多次都没效果，那就换种方式。你可以试着在他发脾气的时候，不跟他正面冲突，等他气消了再好好跟他说。而且生活中多给他点关心，说不定他压力小了，脾气就能好点。至于情商低，多带他参加点社交活动，让他多跟情商高的人接触接触，慢慢熏陶嘛。你也别太焦虑，改变不是一蹴而就的，给他点时间。
网友评论二：
我认为你得让你老公意识到问题的严重性。光嘴上说不行，得让他看到因为他脾气暴躁情商低，给家庭和身边人造成了多大的困扰。比如把亲戚因为他发脾气而不怎么愿意往来的情况跟他讲讲。另外，给他制定一些奖惩制度，要是他一周都没乱发脾气，就给他个小奖励，要是又发脾气了，就罚他做家务啥的。这样说不定能让他更有动力去改变。